🌸 Международный день защиты женского здоровья 🌸

28 мая в Семилукском районном обществе инвалидов состоялась важная встреча! Врач-терапевт Светлана Борисовна Авдеева провела лекцию «Женское здоровье: что важно знать». Участники узнали о ключевых правилах сохранения здоровья:
✅ Регулярная диспансеризация и консультации врачей
✅ Здоровое питание и физическая активность
✅ Достаточное потребление чистой воды
✅ Соблюдение личной гигиены
✅ Забота о нервной системе — полноценный сон и снижение стресса
Кроме того, под руководством врача были освоены дыхательные практики и проведена спортивная нейрогимнастика!
Мероприятие реализовано благодаря поддержке Фонда президентских грантов. Берегите себя и своё здоровье!