Комментарии
- 16 авг 2023 07:31Варя КопыловаОчищаем овощи и сразу же промываем их. Вскрываем банку с тушенкой и отбираем половину для супа. Морковь и лук, нарезав их кубиками, обжариваем в растительном масле. Пока они жарятся - нарезаем крупными кубиками картофель и также немного обжариваем с овощами. Вливаем воду и всыпаем соль. Промываем рис и добавляем его с тушенкой в воду. Провариваем все около 10 минут и всыпаем измельченную зелень петрушки. Томим на слабом огне около 3-5 минут и выключаем. Подаем в порционных тарелках горячим.А если нужно убрать вес, я похудела по методу одной женщины, читайте подробнее на моей страничке.
- 16 авг 2023 15:15Елена РогачеваКак вы задолбали со своим весом! Кому надо убрать вес,убирут и вас не спросят.
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Хозяйские хитрости
СУП С ТУШЁНКОЙ И РИСОМ 😋👍
Отличный вариант,когда надо быстро приготовить обед.
Ингредиенты:
Тушенка — 350 гр.
Рис — 3 ст. л.
Картофель — 2 шт.
Морковь — 1 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Подсолнечное масло — 30 мл
Вода — 1,3 л
Томатная паста — 1 ст. л.
Чеснок — 2 зубчика
Соль — по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Лавровый лист — 1 шт.
Приготовление:
1. Картофель очистите, помойте и нарежьте произвольно.
2. Морковь и репчатый лук очистите, помойте и мелко нарежьте. Выложите в сковороду с подсолнечным маслом. Немного поджарьте эти овощи в сковороде в течение 10 минут, помешивая. После добавьте в кастрюлю с картофелем.
3. Через 10 минут выложите в кастрюлю рис, который следует предварительно промыть.
4. Откройте банку тушенки. Когда овощи и рис в супе будут готовы, добавьте тушенку. Посолите, поперчите, добавьте томатную пасту и лавровый лист.
5. Варите суп еще 10 минут на небольшом огне. В готовый суп добавьте чеснок и зелень.
Приятного аппетита!
#рецепт