⚠️ Ваши 20 кг лишнего веса — это 15 кг нерешённых эмоций, 4 кг устаревших убеждений и 1 кг реального жира.
Дорогие мои, знакома вам ситуация, что вы стараетесь, пробуете десятки диет, считаете калории до умопомрачения, принимаете добавки по совету знакомых, вроде и спортом занимаетесь, а вес либо не уходит, либо возвращается с «друзьями»? ⚡ Секрет в том, что вы лечите следствие, а не причину. 90% переедания — это не голод, а: ❌ Заедание стресса («поешь — станет легче»), ❌ Внутренние запреты («я не достойна быть стройной»), ❌ Детские установки («доедай, ведь в Африке дети голодают!»), ❌ Страх изменений («а кто я без своего веса?»). ✨ За 15 лет своей психотерапевтической практики я разработала уникальный когнитивный протокол снижения веса ⭐️ Без диет — вы научитесь слышать реальные потребности тела. ⭐️ Без силы воли — поменяете подсознательные сценарии. ⭐️ Навсегда — потому что устранится корень проблемы. ➡️ Есть такое направление в психологии Когнитивная Психотерапия Ожирения - КПТ-О (да, та самая доказательная терапия ожирения). Исследование Look AHEAD показало, что у 88 пациентов с патологическим ожирением, прошедших лечение с помощью КПТ-ОБ, была зафиксирована средняя потеря веса в 15% через 12 месяцев. При этом не наблюдалось тенденции к повторному набору веса в период от 6 до 12 месяцев. Эти впечатляющие результаты позволяют предположить, что КПТ-ОБ может быть более эффективной, чем традиционные программы по снижению веса и изменению образа жизни. Если уж людям с ожирением помогает, то сбросить вам лишние 5-10 кг точно поможет! 💡 Как это работает? Мы не будем с вами считать калории или запрещать себе любимую еду. Вместо этого: ✔️ Разберём триггеры вашего переедания (почему рука тянется к шоколадке после ссоры?). ✔️ Перепрограммируем мозг: еда перестанет быть «утешением» или «врагом». ✔️ Активируем естественную стройность — ту, что заложена в вас природой. Результат: 🌿 Вес уходит планомерно и без возврата (да, даже через год!). 🌿 Вы не боретесь с собой, а договариваетесь. 🌿 Экономите тысячи рублей на ненужных добавках и курсах. «Хватит кормить свои проблемы. Пора их решать». 🔥 ЭТО НЕ «ЕЩЁ ОДИН МЕТОД ПОХУДЕНИЯ», А ПОЛНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА ОТНОШЕНИЙ С ЕДОЙ. Запишитесь на консультацию — и дайте своему телу свободу, которую оно заслуживает». 👉 Записаться на консультацию ( https://doctor-bogdanova.ru/neuroslimming ) Принимаю офлайн в Москве и Воронеже, онлайн по всему миру. С заботой о вашем здоровье, доктор Татьяна Богданова ❤️
Чистка с Доктором Богдановой
⚠️ Ваши 20 кг лишнего веса — это 15 кг нерешённых эмоций, 4 кг устаревших убеждений и 1 кг реального жира.
Дорогие мои, знакома вам ситуация, что вы стараетесь, пробуете десятки диет, считаете калории до умопомрачения, принимаете добавки по совету знакомых, вроде и спортом занимаетесь, а вес либо не уходит, либо возвращается с «друзьями»?
⚡ Секрет в том, что вы лечите следствие, а не причину.
90% переедания — это не голод, а:
❌ Заедание стресса («поешь — станет легче»),
❌ Внутренние запреты («я не достойна быть стройной»),
❌ Детские установки («доедай, ведь в Африке дети голодают!»),
❌ Страх изменений («а кто я без своего веса?»).
✨ За 15 лет своей психотерапевтической практики я разработала уникальный когнитивный протокол снижения веса
⭐️ Без диет — вы научитесь слышать реальные потребности тела.
⭐️ Без силы воли — поменяете подсознательные сценарии.
⭐️ Навсегда — потому что устранится корень проблемы.
➡️ Есть такое направление в психологии Когнитивная Психотерапия Ожирения - КПТ-О (да, та самая доказательная терапия ожирения).
Исследование Look AHEAD показало, что у 88 пациентов с патологическим ожирением, прошедших лечение с помощью КПТ-ОБ, была зафиксирована средняя потеря веса в 15% через 12 месяцев. При этом не наблюдалось тенденции к повторному набору веса в период от 6 до 12 месяцев. Эти впечатляющие результаты позволяют предположить, что КПТ-ОБ может быть более эффективной, чем традиционные программы по снижению веса и изменению образа жизни.
Если уж людям с ожирением помогает, то сбросить вам лишние 5-10 кг точно поможет!
💡 Как это работает?
Мы не будем с вами считать калории или запрещать себе любимую еду. Вместо этого:
✔️ Разберём триггеры вашего переедания (почему рука тянется к шоколадке после ссоры?).
✔️ Перепрограммируем мозг: еда перестанет быть «утешением» или «врагом».
✔️ Активируем естественную стройность — ту, что заложена в вас природой.
Результат:
🌿 Вес уходит планомерно и без возврата (да, даже через год!).
🌿 Вы не боретесь с собой, а договариваетесь.
🌿 Экономите тысячи рублей на ненужных добавках и курсах.
«Хватит кормить свои проблемы. Пора их решать».
🔥 ЭТО НЕ «ЕЩЁ ОДИН МЕТОД ПОХУДЕНИЯ», А ПОЛНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА ОТНОШЕНИЙ С ЕДОЙ.
Запишитесь на консультацию — и дайте своему телу свободу, которую оно заслуживает».
👉 Записаться на консультацию ( https://doctor-bogdanova.ru/neuroslimming )
Принимаю офлайн в Москве и Воронеже, онлайн по всему миру.
С заботой о вашем здоровье,
доктор Татьяна Богданова ❤️