Грушевый смузи

Груша представляет собой довольно сладкий фрукт, но при этом является абсолютно натуральным продуктом и содержит в своем составе только полезные вещества.
Это витамины А, С, Е, Н, К, РР, группы В, кальций, магний, фосфор, железо, цинк, йод, органические кислоты, эфирные масла.
Регулярное употребление в пищу этого фрукта поможет нормализовать сон, избавиться от депрессии и поднять настроение.
Ингредиенты:
Груша 1 шт.
Капустные листья несколько штук
Зеленый виноград небольшая чашка
Апельсин 1 шт.
Молоко 1 стакан
Способ приготовления:
Все ингредиенты измельчить в блендере и тут же подавать.
При желании можно добавить в оригинальный рецепт банан и шпинат.
Приятного аппетита!