Мелисса — отличный модулятор настроения и в миг прогоняет хандру, беспокойство и раздражение.

Ещё Авиценна рекомендовал как отгоняющее меланхолию средство, а Парацельс отмечал, что употребление мелиссы «полностью оживит» человека, называя это растение эликсиром жизни.
Она ценится за успокаивающие и расслабляющие свойства. Оказывает благотворное влияние на головной мозг, особенно при головокружении и спазмах, так как является мягким спазмолитиком, облегчающим боль при перенапряжении🍃
Современные исследования показывают, что мелисса:
🌱снижает уровень стресса, помогает при бессоннице, поднимает настроение
🌱улучшает умственную работоспособность, память
🌱в сочетании с валерианой хорошо действует на детей, страдающий повышенной возбудимостью, импульсивностью и расстройствами сна
🌱помогает женщинам в менопаузе чувствовать себя лучше
Когда нам грустно, беспокойно и тяжело заставить себя что-то делать, жизненно необходимо радовать и поощрять себя. Мелиссовый мёд — сладкий, питательный, утешающий — чудесно справляется с этой задачей. Чай с таким мёдом помогает расслабиться и насладиться мгновением, выравнивая душевное настроение. Ниже делюсь с вами рецептом😌
💚Мелиссовый мёд для счастья💚
✔жидкий мёд
✔свежая или сушёная мелисса (предпочитаю нарезанную свежую, потому что её вкус ярче и полезных веществ значительно больше: мелисса одна из тех трав, которые стремительно теряют вещества при долгом хранении)
✔розовые лепестки (чайная роза, шиповник или каркаде)
✔лимонная цедра (немного)
Заполните банку травами на половину, залейте мёдом, хорошо перемешайте и поставьте в тёплое место настаиваться на недельку.
Периодически переворачивайте банку. Затем мёд можно процедить, либо оставить с травами. Употреблять вприкуску с чаем, когда замечаете, что окружающий мир начинает вас раздражать.