Связь ментального здоровья человека и его физической активности часто становится предметом для многих научных исследований. Результаты научных работ подтверждают: футбол, как и другие виды спорта, помогает справляться с внутренними трудностями. Заниматься футболом - это отличный способ поддерживать связь со старыми друзьями и завести новых 👦👧 Для успеха в командном виде спорта нужно общаться с партнерами: продумать план на игру, подсказать лучшее решение, предупредить об опасности. Общее дело сплачивает, приключения на футбольном поле часто помогают укрепить дружбу за его пределами. Футбол не самый жесткий спорт, но он требует от игроков серьезных усилий — идеальное сочетание для всех, кто хочет поддерживать себя в форме 🏃♂️➡️Спортсмен на поле бегает, прыгает, стелется в подкатах, ускоряется, бьет, резко меняет направление движения и делает многое другое, что положительно влияет на физическое и ментальное здоровье. Для того, чтобы стать хорошим футболистом, нужно прокачивать скиллы 🤸В футболе очень много действий, которые требуют от игроков сохранять равновесие, целиться и бить мячом по небольшой цели, быстро принимать решения, точно играть головой, отбирать мяч у соперника, блокировать удары, занимать правильную позицию без мяча. Футбол повышает мозговую активность, а это важно для психологического здоровья. Футбол учит проявлять доброту к окружающим, относиться к партнерам по команде и оппонентам с уважением. Когда игрок выходит один на один с вратарем и можете легко забить гол, но отдаете пас товарищу на пустые ворота, то проявляет большую эмпатию и заботу 🤍 Очень важна и вербальная поддержка. Можно похвалить нападающего за отличный гол, похлопать защитнику за заблокированный удар или подбодрить партнера после упущенного шанса перед воротами оппонента. Это поможет футболисту не зацикливаться на случившемся, а играть дальше и показывать максимум. На поле спортсмен может думать только об одном — как выиграть матч. Как только игра началась, футболист отключается от всех внешних факторов, забывает о проблемах, страхах и сосредотачивается на процессе ⚽ Игра дает возможность жить в моменте и наслаждаться каждой секундой в полной мере — а это очень важно для любого человека. Поэтому футбол идеален для поддержания ментального благополучия 🤩 Занимайтесь спортом и будьте счастливы! Ждём вас на тренировках 🏃➡️⚽ Запишитесь на пробную тренировку: 📞 97-90-04 📱 WA +79234579004
Футбольная школа «Юниор» Томск.
Польза футбола для ментального здоровья ⚽
Связь ментального здоровья человека и его физической активности часто становится предметом для многих научных исследований. Результаты научных работ подтверждают: футбол, как и другие виды спорта, помогает справляться с внутренними трудностями.
Заниматься футболом - это отличный способ поддерживать связь со старыми друзьями и завести новых 👦👧 Для успеха в командном виде спорта нужно общаться с партнерами: продумать план на игру, подсказать лучшее решение, предупредить об опасности. Общее дело сплачивает, приключения на футбольном поле часто помогают укрепить дружбу за его пределами.
Футбол не самый жесткий спорт, но он требует от игроков серьезных усилий — идеальное сочетание для всех, кто хочет поддерживать себя в форме 🏃♂️➡️Спортсмен на поле бегает, прыгает, стелется в подкатах, ускоряется, бьет, резко меняет направление движения и делает многое другое, что положительно влияет на физическое и ментальное здоровье.
Для того, чтобы стать хорошим футболистом, нужно прокачивать скиллы 🤸В футболе очень много действий, которые требуют от игроков сохранять равновесие, целиться и бить мячом по небольшой цели, быстро принимать решения, точно играть головой, отбирать мяч у соперника, блокировать удары, занимать правильную позицию без мяча. Футбол повышает мозговую активность, а это важно для психологического здоровья.
Футбол учит проявлять доброту к окружающим, относиться к партнерам по команде и оппонентам с уважением. Когда игрок выходит один на один с вратарем и можете легко забить гол, но отдаете пас товарищу на пустые ворота, то проявляет большую эмпатию и заботу 🤍
Очень важна и вербальная поддержка. Можно похвалить нападающего за отличный гол, похлопать защитнику за заблокированный удар или подбодрить партнера после упущенного шанса перед воротами оппонента. Это поможет футболисту не зацикливаться на случившемся, а играть дальше и показывать максимум.
На поле спортсмен может думать только об одном — как выиграть матч. Как только игра началась, футболист отключается от всех внешних факторов, забывает о проблемах, страхах и сосредотачивается на процессе ⚽ Игра дает возможность жить в моменте и наслаждаться каждой секундой в полной мере — а это очень важно для любого человека.
Поэтому футбол идеален для поддержания ментального благополучия 🤩 Занимайтесь спортом и будьте счастливы!
Ждём вас на тренировках 🏃➡️⚽
Запишитесь на пробную тренировку:
📞 97-90-04
📱 WA +79234579004