Кто бы мог подумать, что от маленького мячика столько пользы.

И все манипуляции с ним можно выполнять дома, абсолютно бесплатно и в некоторых случаях сидя на диванеНе правда ли сказочно?
Массажный мяч – это резиновый игольчатый (с шипами) мяч, предназначенный для массажа, рефлексотерапии и релаксации всех частей тела.
Польза массажного мяча
При перекатывании мяча имеющиеся на его поверхности шипы воздействуют на нервные окончания, улучшают приток крови и стимулируя кровообращение.
Большой гимнастический массажный мяч (как и обычный фитбол) используется для гимнастики, ЛФК, развития гибкости, укрепления позвоночника, формирования осанки, посттравматической или послеоперационной реабилитации.
Маленькие мячи развивают мелкую моторику рук, поэтому очень рекомендованы детям, а также взрослым для профилактики болезней суставов; они позволяют хорошо проработать любую проблемную зону на теле.
Мячики маленького диаметра хорошо зарекомендовали себя в борьбе с целлюлитом и избыточным весом.
Большой плюс массажного мяча в том, что почти все части тела можно массажировать самостоятельно, без посторонней помощи.
Упражнения с ними просты и эффективны.
Регулярные занятия с массажными мячами оказывают благотворное влияние на организм в целом, улучшают питание тканей, способствуют восстановлению мышечных функций, уменьшают болезненные ощущения, повышают упругость кожи.
После 10 минут несложной гимнастики появляются приятные ощущения в теле и легкость. Регулярно выполняемый комплекс упражнений поможет справиться с болезненными ощущениями в мышцах, поднять их тонус, укрепить суставы, улучшить общее самочувствие.
Еще больше о полезных упражнениях для малышей Вы можете узнать на курсе "Детский массаж".
Подробности и запись у администратора))
#массаж#классическиймассаж#курсымассажавНижнемновгороде#массажист#учеба#детскиймассаж#шагкуспешнойкарьере#антицеллюлитныймассаж #косметическиймассаж #спамассаж #стоунтерапия#учебныйцентр#ilikeit