Безглютеновая диета у детей

До определенного возраста глютен может быть опасен даже для здорового ребенка. Так, по современным рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, детям до 6 месяцев не стоит вводить в питание изделия, содержащие пшеницу, ячмень, овес, рожь. Это значит, что столь популярная для прикорма манная каша безопасна только для детей после полугода. Если Вы решили кормить ребенка в возрасте до 6 месяцев чем-то кроме грудного молока или адаптированной смеси, то выбирайте каши без клейковины (рисовую, гречневую, кукурузную). В более старшем возрасте дети становятся устойчивы к этому белку. Поэтому нет необходимости соблюдения безглютеновой диеты для детей после 6 месяцев жизни без особых рекомендаций педиатра.
На сегодняшний день безглютеновые диеты находятся на пике популярности, хотя еще около 10-ти лет назад о них никто не знал. Давайте же разберемся, в чем суть такой системы питания.
Безглютеновая диета исключает употребление пищи, содержащей глютен (клейковину) и подразумевает полный отказ от зерновых культур, содержащих глютен, в течение всей жизни (пшеница, ячмень, рожь). Однако необходимо отметить, что полностью отказаться от глютена непросто, ведь он содержится в разнообразных продуктах – от кетчупов до мороженого и выпечки.
Тем, кто садится на безглютеновую диету необходимо исключить из своего рациона консервы, упакованное мясо, полуфабрикаты, хлеб, макаронные изделия, торты, пирожные, квас.
#СодержащиеПшеницу #РожьЭтоЗначит #ячмень #гречневую #овес

Комментарии

  • 26 апр 2014 06:36
    Девочки, кто сам готовит безглютеновый хлеб? поделитесь опытом из какой муки лучше. Вчера пробовала печь из кукурузной, что то не понравилось...
  • 21 июн 2014 06:31
    Здравствуйте. Я готовила из смеси Гарнец, все бы ничего, но во время выпечки прилепает ужасно, вынуть из формы целый хлеб не возможно.
  • 1 авг 2016 23:49
    из шеровской муки миксВ в хлебопечке ничем не отличается от обычного. Вода 240мл(1ст), 250гр муки, 20гр сахара(1ст.л), 7г соли(1ч.л), 2/3 ч.л сухих дрожжей, 1ст.л раст масла. вначале режим "тесто", затем основной
  • Комментарий удалён.
  • 30 дек 2017 22:23
    Во всех магазинах безглютеновой продукции, в гипермаркетах, или выписать через интернетмагазин
  • 14 мая 2018 11:49
    Подскажите пожалуйста,если без дрожжей рецепт хлеба для ребенка? Молочные продукты тоже нельзя.... Либо закваска если есть ,то как делается? Хочется более полезное, поэтому дрожжи убрали