Овсяно-яичная лепешка Прекрасное сочетание белка и правильных углеводов!
Ингредиенты: -яйца - 2 шт. -сухая овсянка - 2 ст. л. -нежир. сыр - 30 гр. -льяные/кунжутные семешки - щепотка; -любимые специи;
Приготовление: Взбивайте яйца, сыпьте овсянку+семечки+специи. Добавляйте тертый сыр и все перемешивайте. Разогревайте антип. сковородку и выливайте туда. Накройте крышечкой и жарьте.
Пальчики оближешь
Идея для завтрака 😍👌
Овсяно-яичная лепешка
Прекрасное сочетание белка и правильных углеводов!
-яйца - 2 шт.
-сухая овсянка - 2 ст. л.
-нежир. сыр - 30 гр.
-льяные/кунжутные семешки - щепотка;
-любимые специи;
Приготовление:
Взбивайте яйца, сыпьте овсянку+семечки+специи. Добавляйте тертый сыр и все перемешивайте. Разогревайте антип. сковородку и выливайте туда. Накройте крышечкой и жарьте.
#рецепты