Чем полезны хлебцы? Это низкокалорийный продукт, незаменимый для тех, кто хочет похудеть. ОДНАКО калорийность хлебцев не намного ниже, чем калорийность обычного хлеба. Просто "хлебные калории" легко усваиваются организмом, а для того, чтобы добыть калории из хлебцев, ему приходится потрудиться и определённое количество калорий потратить – это и дает положительный эффект. Сейчас очень популярны зерновые хлебцы. Готовятся они по принципу поп-корна: смесь помещается в специальные резервуары, где зерна как бы разрываются изнутри. Такие хлебцы бывают не только ржаными и пшеничными, но и кукурузными, рисовыми, гречневыми, ячменными. Эти хлебцы – точно диетический продукт. Помимо этого, в хлебцах содержится много клетчатки. В сутки современному человеку необходимо получить никак не меньше 25 граммов клетчатки. А это: 6 буханок ржаного хлеба, или 2,5 килограмма капусты, или 1 килограмма овсянки. И всего лишь 100 или 150 граммов правильных хлебцев!
Аптечная сеть "ЛЕКО"
ХЛЕБцы
Чем полезны хлебцы? Это низкокалорийный продукт, незаменимый для тех, кто хочет похудеть.
ОДНАКО калорийность хлебцев не намного ниже, чем калорийность обычного хлеба. Просто "хлебные калории" легко усваиваются организмом, а для того, чтобы добыть калории из хлебцев, ему приходится потрудиться и определённое количество калорий потратить – это и дает положительный эффект.
Сейчас очень популярны зерновые хлебцы. Готовятся они по принципу поп-корна: смесь помещается в специальные резервуары, где зерна как бы разрываются изнутри. Такие хлебцы бывают не только ржаными и пшеничными, но и кукурузными, рисовыми, гречневыми, ячменными.
Эти хлебцы – точно диетический продукт.
Помимо этого, в хлебцах содержится много клетчатки. В сутки современному человеку необходимо получить никак не меньше 25 граммов клетчатки. А это: 6 буханок ржаного хлеба, или 2,5 килограмма капусты, или 1 килограмма овсянки. И всего лишь 100 или 150 граммов правильных хлебцев!