Начало любого стресса - состояние тревоги, когда организм обнаруживает, что внешние факторы вышли за пределы комфортности и начинает мобилизацию защитных ресурсов. Такое состояние тревоги испытал каждый - всем знакомы усиленное сердцебиение, обострившиеся слух и зрение, сильное беспокойство, из-за которого буквально «на месте не сидится». Резкий звук тоже является стрессом и непроизвольно человеческое тела вздрагивает, что означает - все системы организма приготовились к поиску внешней опасности и побегу от нее. Постоянные стрессы, испытываемые людьми в течении в жизни, вызываются более сложными стимулами и длятся продолжительное время. Организм реагирует на них гораздо сложнее - тут уже включаются в работу все системы организма - нервная, сердечно-сосудистая и даже гормональная. Когда действие некомфортной ситуации не прекращается, следом наступает период адаптации, когда организм входит в «рабочий режим», достаточный, чтобы реагировать на изменившиеся условия. Такое состояние может длиться долго – месяцы и даже годы. Пример этому - постоянные авралы на работе, на которые у человека хватает какое-то время сил. Но даже на этом этапе иммунная система может дать сбой, а железы внутренней секреции просигналят о напряженной работе. При продолжении постоянного аврала наступает истощение организма - третья стадия стресса, когда все резервные возможности организма исчерпаны. У человека наступает постоянное чувство усталости, даже после отдыха. Одни люди в такой ситуации выжимают из себя остатки сил, а другие становятся ко всему безразличными и ощущают себя полными неудачниками.
Перья, цветы из капрона, диоды в цветы и другое
Как проходит стресс
Начало любого стресса - состояние тревоги, когда организм обнаруживает, что внешние факторы вышли за пределы комфортности и начинает мобилизацию защитных ресурсов. Такое состояние тревоги испытал каждый - всем знакомы усиленное сердцебиение, обострившиеся слух и зрение, сильное беспокойство, из-за которого буквально «на месте не сидится».
Резкий звук тоже является стрессом и непроизвольно человеческое тела вздрагивает, что означает - все системы организма приготовились к поиску внешней опасности и побегу от нее.
Постоянные стрессы, испытываемые людьми в течении в жизни, вызываются более сложными стимулами и длятся продолжительное время. Организм реагирует на них гораздо сложнее - тут уже включаются в работу все системы организма - нервная, сердечно-сосудистая и даже гормональная.
Когда действие некомфортной ситуации не прекращается, следом наступает период адаптации, когда организм входит в «рабочий режим», достаточный, чтобы реагировать на изменившиеся условия. Такое состояние может длиться долго – месяцы и даже годы. Пример этому - постоянные авралы на работе, на которые у человека хватает какое-то время сил. Но даже на этом этапе иммунная система может дать сбой, а железы внутренней секреции просигналят о напряженной работе. При продолжении постоянного аврала наступает истощение организма - третья стадия стресса, когда все резервные возможности организма исчерпаны. У человека наступает постоянное чувство усталости, даже после отдыха. Одни люди в такой ситуации выжимают из себя остатки сил, а другие становятся ко всему безразличными и ощущают себя полными неудачниками.