Что быстро и вкусно приготовить на праздничный стол? Запеките филе кеты в горчичной заправке, подайте с овощами и сытное блюдо для всей семьи готово.
📝 Вам понадобятся
— Кета или другая лососевая рыбка 1шт https://clck.ru/Nq3hn — Лук репчатый 2шт — Мед 1-2ст.л — Горчица 1-2ст.л — Соль по вкусу — Перец черный молотый по вкусу — Перец красный консервированный по вкусу — Капуста морская сухая 20-30г — Соус устричный 2-3ст.л — Чеснок по вкусу — Кунжутное масло по вкусу
❗Совет Вместо горчицы, меда и устричного соуса можно использовать соус терияки
🌟 Как приготовить
1. Необходимые продукты.
2. Рыбу разморозить естественным способ на нижней полке холодильника. Промыть, обсушить. Разрезать вдоль хребта на 2 пласта. Аккуратно срезать кости, плавники и хребет, чтобы получилось чистое филе на коже без костей, зачистить от чешуи. Разрезать на порционные кусочки.
3. Лук нарезать кольцом, выложить слоем в форму для запекания. На лук уложить порционные кусочки рыбы.
4. Рыбу посолить, поперчить, смазать смесью меда и горчицы. (если горчица острая, то добавьте ее меньше).
5. Затем смазать рыбу устричным соусом.
6. Поставить в разогретую до 200С духовку на 8-10 минут. (духовки у всех разные, по этому, смотрите по готовности рыбы, сильно пересушивать не нужно).
7. Пока запекается рыба, размочите морскую капусту в теплой воде, смешайте с нарезанным тонкой соломкой перцем. Можно добавить по вкусу чеснок, кунжутное масло.
Деликатеска.ру
🐟 КЕТА В ГОРЧИЧНОМ СОУСЕ🐟
Что быстро и вкусно приготовить на праздничный стол? Запеките филе кеты в горчичной заправке, подайте с овощами и сытное блюдо для всей семьи готово.
📝 Вам понадобятся
— Кета или другая лососевая рыбка 1шт https://clck.ru/Nq3hn
— Лук репчатый 2шт
— Мед 1-2ст.л
— Горчица 1-2ст.л
— Соль по вкусу
— Перец черный молотый по вкусу
— Перец красный консервированный по вкусу
— Капуста морская сухая 20-30г
— Соус устричный 2-3ст.л
— Чеснок по вкусу
— Кунжутное масло по вкусу
❗Совет
Вместо горчицы, меда и устричного соуса можно использовать соус терияки
🌟 Как приготовить
1. Необходимые продукты.
✨Приятного аппетита!✨
Больше рецептов ищите на нашем сайте https://www.delikateska.ru/cook