Как правильно чистить зубы зубной нитью❓

- Прежде всего вместе со стоматологом необходимо выбрать подходящую для вас зубную нить.
В зависимости от особенностей вашего зубного ряда и от наличия или отсутствия ортодонтических конструкций врач посоветует вам определенный тип нити: плоскую, круглую или супер-нить.
Техника чистки зубов зубной нитью:
возьмите отрезок зубной нити не менее 45-50 см;
большую часть нити намотайте на два средних пальца или крепко удерживайте ее большими и указательными пальцами; свободным должен остаться отрезок нити длиной 2,5-5 см;
встаньте перед зеркалом, поместите нить между двумя зубами и двигайте вниз – к деснам;
когда зубная нить достигнет десен, изогните ее у основания зуба, чтобы сформировать С-образную форму (это поможет попасть в пространство между зубом и десной);
повторяйте эти движения, переходя от одного зуба к другому; для каждого зуба используйте чистый участок нити.
Если вы не будете забывать пользоваться зубной нитью регулярно, то существенно снизите риск образования зубного камня, который требует профессиональной чистки.