О пчелином подморе, как об удивительном целебном средстве, знают очень немногие. Часто его считают особым знахарским снадобьем и верят в его пользу не больше, чем в порошки из сушеных лягушек и настои из лапок летучих мышей. А зря. Недавно ученые доказали, что в хитиновом покрове пчел есть ценные лечебные вещества. Так что же такое пчелиный подмор? Как ни грустно, подмор - это тела погибших пчел, которые даже после своей смерти могут принести пользу человеку. В их хитиновом покрове обнаружены такие вещества, как гепарин и гепароиды. Они способны подавлять воспалительные процессы, стабилизировать кровяное давление, улучшать состояние сосудов. Апитерапевты (специалисты по лечению пчело - продуктами) с XIX века считают пчелиный подмор мощным лекарственным средством. Итак, подмор - это просто погибшие пчелы. На пасеке они встречаются круглый год, но больше всего их весной, во время «ревизии» пчелиных семей. Именно в это время подмор удобнее всего заготовить. Только имейте в виду, что использовать можно не весь подмор, а лишь тот, который хорошо сохранился. То есть свежий, абсолютно сухой, без плесени и запаха. Если во время зимовки подмор с остальным мусором исправно выгребали из ульев, то к весне и остается чистое сырье, отвечающее необходимым требованиям. Одним из действующих веществ пчелиного подмора, является хитозан. Он способствует снижению уровня вредного холестерина в крови, предотвращает атеросклероз, очищает кишечник, нормализуя его работу. Благодаря подмору в кровь попадает меньше токсинов, что оберегает нас от многих болезней. Действует он и как профилактическое средство при риске развития диабета. Хитозан помогает при ожогах, ранах, причем после заживления не остается рубцов. При нанесении на рану, он обладает кровоостанавливающим и обезболивающим эффектом. Есть мнение, что хитозан способен связывать и выводить радионуклиды и соли тяжелых металлов. Приготовление целебной настойки. Она помогает стабилизировать давление, улучшить состояние сердца, сосудов и даже замедлить старение. 1. Для приготовления целебной настойки просушенный при температуре 40-50 градусов подмор надо перемолоть в кофемолке, залить 1 ст. л. порошка стаканом 40-процентного спирта и выдержать в течение 3 недель в плотно закрытой посуде из темного стекла. В течение первой недели настойку взбалтывать ежедневно, в последующие дни - через 2-3 дня. Хранить в темном месте под плотной пробкой. Рекомендуется ежедневно принимать столько капель, сколько вам лет. Это количество разделить на 2 приема. Пить настойку после еды с небольшим количеством воды в течение месяца. Каждые полгода курс очищения настойкой повторять. Практика показывает, что благодаря подмору люди становятся активнее, болезни отступают. При различных сексуальных нарушениях и аденоме предстательной железы рекомендуется от 10 до 25 капель настойки в день (желательно после еды) в течение трех месяцев. Приготовление лекарства из подмора на воде 1. Можно приготовить лекарство из подмора и на воде: 2 ст. л. сырья залить 0,5 л холодной воды, довести до кипения и томить под крышкой на слабом огне 2 часа. Принимать по 1 ст. л. натощак 1 раз в день в течение 3-4 месяцев. Для улучшения вкуса можно добавить мед. Готовое снадобье можно хранить в холодильнике в течение 2 недель, но лучше - не более 3 дней. Главное свойство пчелиного подмора - способность повышать иммунитет, а при хорошем иммунитете организм с любой болезнью справляется лучше. Основные показания для применения: аденома предстательной железы, хронические заболевания легких, печени, желудочно-кишечного тракта. Подмор можно использовать и наружно. 1. Подмор заливают горячей водой, распаривают и накладываютна очаг воспаления при мастите, панариции, облитерирующем эндартериите, варикозном расширении вен, тромбозе (вне стадии обострения). Как обезболивающее, используют линимент подмора: 1. Одна столовая ложка. сырья в 200 мл подсолнечного или оливкового масла кипятят на водяной бане 20-30 минут. Линимент втирают в больные места. 5. Жареные тела пчел применяют, например, для лечения близорукости: 1 ч. л. молотого свежего подмора с 50 г масла надо перемешивать в течение 5-7 минут на сковородке. Полученную смесь принимать по 1 ч. л. перед едой 3 раза в день в течение 1-2 месяцев. Лечебный курс повторяется каждые 3 месяца.
Все женщины стремятся к красивой фигуре и идеальным формам, но для достижения заветных параметров представительницы прекрасного пола прибегают к разным диетам, но порой ощутимого результата нет, а бывает наоборот, происходит еще больший набор веса. Хочется дать очень интересный, в то же время простой и эффективный совет касательно того, как похудеть. Причин излишнего веса у людей множество - это переедание, слабая подвижность, не правильный обмен веществ в организме, что приводит многих из нас с годами к ожирению. Глядя на рекламу и моделей, приходится только завидовать. Самый действенный способ, конечно, как многим ведомо это правильное питание и физическая активность, однако среди нас много людей, которые либо ленятся, либо не находят времени в виду своей определенной жизненной позиции и занятости. Поэтому, метод скорее всего понравится таким людям, которые не находят времени или лишних средств на то, чтобы записаться в фитнесс центр, доверив свое тело опытному тренеру, который бы грамотно сделал программу, основываясь на основных проблемных зонах. Яблочный сок в борьбе с жирами Для того чтобы похудеть, необходимо в день пить 2 литра свежевыжатого яблочного сока, но при этом можно кушать практически все (это касается только здоровой пищи, никаких фаст-фудов, чипсов, майонеза, слишком жирного, острого и соленого), только жидкость для питья заменить яблочным соком. Сок готовить на соковыжималке и сразу же пить. Через 10 дней вы увидите заметный результат. Однако стоит помнить, что людям с серьезными заболеваниями ЖКТ такая диета противопоказана, к примеру, язва. И не забывайте, что 10-минутная разминка по утрам лишь поспособствует улучшенному кровообращению и поможет активизировать и разогнать все застойные явления в организме.
Красивая грудь является одной из наиболее важных составляющих сексуальной привлекательности. Хотя всякое понятие красоты достаточно условно и субъективно, несомненным является одно – красивая грудь упруга, не обвисает, сохраняет свою форму при движении. С анатомической точки зрения бюст – это жировая и соединительная ткани, которые вместе с молочными железами заключены в кожаную оболочку, образующую вместе с окружающими мышцами природный «бюстгальтер». С возрастом (иногда уже после 25 лет) он ослабевает, грудь теряет форму и обвисает. Если в сидячем положении под грудь без бюстгальтера положить карандаш, и он не упадет – пора принимать срочные меры. Форма груди определяется тонусом кожи и близлежащих мышц. Для сохранения и восстановления тонуса становится особенно актуальным общеизвестное правило, что бюстгальтер должен хорошо прилегать и надежно фиксировать грудь, но при этом не сдавливать ее. Следует также помнить, что сальных желез на коже в области груди и декольте очень мало, поэтому эта зона быстро становится вялой. Для повышения ее упругости полезными будут такие косметические процедуры, как регулярное увлажнение, использование специальных тонизирующих и подтягивающих кремов. Вместо мыла следует использовать мягкий лосьон или молочко. От горячих ванн лучше отказаться, а вот прохладный душ и массаж кусочком льда считаются очень эффективными средствами (основное воздействие следует направлять на подмышечные впадины и боковую область, для сосков резкие воздействия нежелательны). К факторам, пагубно отражающимся на форме груди, относят:
Упражнения на коррекцию осанки, сбалансированные диеты с достаточным количеством витамином, защита от ультрафиолетовых лучей – все оздоровляет организм в целом пойдет на пользу состоянию бюста. Благотворно повлияют на форму груди и упражнения, направленные на стимуляцию поддерживающих ее мышц. Грудные мышцы (большая и малая) начинаются у плечевых суставов и веером расходятся к грудине. Основные упражнения для их развития – это:
разведение и сведение рук, отжимания, работа с гантелями.
Хорошо укрепляет мышцы груди плавание и танцы!!! Гимнастика для красивого бюста — легко и в офисе Самые простые упражнения для укрепления груди можно выполнять в течение дня, снимая усталость при однообразной работе. Упражнение «Жим ладонями» Сложить ладони руки перед собой, локти расставить. Крепко сжимая ладони (надавливая на ладони), медленно свести локти вместе. Поднять руки над головой и проводить точно такие надавливания. Сведенные ладони отведите немного вправо и продолжайте нажимать ладонями, ощущая движение мышц груди. Упражнения «Отжимания» А. Сидя в кресле, изо всей силы упереться в подлокотники. Б. Встав лицом к стене, упереться в нее вытянутыми руками, затем медленно сгибать локти. Это самый легкий вариант отжиманий. Большую нагрузку можно получить, отжимаясь от края стола или пола. В. Стоя в дверном проеме и держась руками за дверную раму на уровне груди, подняться на носки, выдвинуть корпус вперед и прогнуться, опуститься на пятки и подвинуть корпус назад. Эти упражнения нужно выполнять ежедневно, постепенно доводя количество повторений до 30 раз. При посещении фитнес-центра целесообразно добавить к своему обычному комплексу хотя бы одно дополнительное упражнение для мышц груди, например, такое: Лежа на наклонной скамье, сводить и разводить руки с гантелями по максимально широкой дуге. На тренажере «кроссовер» сводить руки к низу живота. Для равновесия одну ногу выставить вперед и наклониться. Чем меньше наклон, тем ниже участок грудных мышц, на который приходится нагрузка. На тренажере «бабочка» сводить и разводить слегка согнутые руки, желательно на наклонной скамье. Выполнять жим штанги средним хватом, лежа горизонтально.
Домашние Советы
Пчелиный подмор применение
Недавно ученые доказали, что в хитиновом покрове пчел есть ценные лечебные вещества. Так что же такое пчелиный подмор? Как ни грустно, подмор - это тела погибших пчел, которые даже после своей смерти могут принести пользу человеку. В их хитиновом покрове обнаружены такие вещества, как гепарин и гепароиды. Они способны подавлять воспалительные процессы, стабилизировать кровяное давление, улучшать состояние сосудов. Апитерапевты (специалисты по лечению пчело - продуктами) с XIX века считают пчелиный подмор мощным лекарственным средством.
Итак, подмор - это просто погибшие пчелы. На пасеке они встречаются круглый год, но больше всего их весной, во время «ревизии» пчелиных семей. Именно в это время подмор удобнее всего заготовить.
Только имейте в виду, что использовать можно не весь подмор, а лишь тот, который хорошо сохранился. То есть свежий, абсолютно сухой, без плесени и запаха. Если во время зимовки подмор с остальным мусором исправно выгребали из ульев, то к весне и остается чистое сырье, отвечающее необходимым требованиям.
Одним из действующих веществ пчелиного подмора, является хитозан. Он способствует снижению уровня вредного холестерина в крови, предотвращает атеросклероз, очищает кишечник, нормализуя его работу.
Благодаря подмору в кровь попадает меньше токсинов, что оберегает нас от многих болезней. Действует он и как профилактическое средство при риске развития диабета. Хитозан помогает при ожогах, ранах, причем после заживления не остается рубцов. При нанесении на рану, он обладает кровоостанавливающим и обезболивающим эффектом. Есть мнение, что хитозан способен связывать и выводить радионуклиды и соли тяжелых металлов.
Приготовление целебной настойки. Она помогает стабилизировать давление, улучшить состояние сердца, сосудов и даже замедлить старение.
1. Для приготовления целебной настойки просушенный при температуре 40-50 градусов подмор надо перемолоть в кофемолке, залить 1 ст. л. порошка стаканом 40-процентного спирта и выдержать в течение 3 недель в плотно закрытой посуде из темного стекла. В течение первой недели настойку взбалтывать ежедневно, в последующие дни - через 2-3 дня. Хранить в темном месте под плотной пробкой. Рекомендуется ежедневно принимать столько капель, сколько вам лет. Это количество разделить на 2 приема. Пить настойку после еды с небольшим количеством воды в течение месяца. Каждые полгода курс очищения настойкой повторять.
Практика показывает, что благодаря подмору люди становятся активнее, болезни отступают. При различных сексуальных нарушениях и аденоме предстательной железы рекомендуется от 10 до 25 капель настойки в день (желательно после еды) в течение трех месяцев.
Приготовление лекарства из подмора на воде
1. Можно приготовить лекарство из подмора и на воде: 2 ст. л. сырья залить 0,5 л холодной воды, довести до кипения и томить под крышкой на слабом огне 2 часа. Принимать по 1 ст. л. натощак 1 раз в день в течение 3-4 месяцев. Для улучшения вкуса можно добавить мед. Готовое снадобье можно хранить в холодильнике в течение 2 недель, но лучше - не более 3 дней.
Главное свойство пчелиного подмора - способность повышать иммунитет, а при хорошем иммунитете организм с любой болезнью справляется лучше.
Основные показания для применения: аденома предстательной железы, хронические заболевания легких, печени, желудочно-кишечного тракта.
Подмор можно использовать и наружно.
1. Подмор заливают горячей водой, распаривают и накладываютна очаг воспаления при мастите, панариции, облитерирующем эндартериите, варикозном расширении вен, тромбозе (вне стадии обострения).
Как обезболивающее, используют линимент подмора:
1. Одна столовая ложка. сырья в 200 мл подсолнечного или оливкового масла кипятят на водяной бане 20-30 минут. Линимент втирают в больные места. 5. Жареные тела пчел применяют, например, для лечения близорукости: 1 ч. л. молотого свежего подмора с 50 г масла надо перемешивать в течение 5-7 минут на сковородке. Полученную смесь принимать по 1 ч. л. перед едой 3 раза в день в течение 1-2 месяцев. Лечебный курс повторяется каждые 3 месяца.
Причин излишнего веса у людей множество - это переедание, слабая подвижность, не правильный обмен веществ в организме, что приводит многих из нас с годами к ожирению. Глядя на рекламу и моделей, приходится только завидовать. Самый действенный способ, конечно, как многим ведомо это правильное питание и физическая активность, однако среди нас много людей, которые либо ленятся, либо не находят времени в виду своей определенной жизненной позиции и занятости. Поэтому, метод скорее всего понравится таким людям, которые не находят времени или лишних средств на то, чтобы записаться в фитнесс центр, доверив свое тело опытному тренеру, который бы грамотно сделал программу, основываясь на основных проблемных зонах.
Яблочный сок в борьбе с жирами
Для того чтобы похудеть, необходимо в день пить 2 литра свежевыжатого яблочного сока, но при этом можно кушать практически все (это касается только здоровой пищи, никаких фаст-фудов, чипсов, майонеза, слишком жирного, острого и соленого), только жидкость для питья заменить яблочным соком.
Сок готовить на соковыжималке и сразу же пить. Через 10 дней вы увидите заметный результат. Однако стоит помнить, что людям с серьезными заболеваниями ЖКТ такая диета противопоказана, к примеру, язва. И не забывайте, что 10-минутная разминка по утрам лишь поспособствует улучшенному кровообращению и поможет активизировать и разогнать все застойные явления в организме.
С анатомической точки зрения бюст – это жировая и соединительная ткани, которые вместе с молочными железами заключены в кожаную оболочку, образующую вместе с окружающими мышцами природный «бюстгальтер». С возрастом (иногда уже после 25 лет) он ослабевает, грудь теряет форму и обвисает. Если в сидячем положении под грудь без бюстгальтера положить карандаш, и он не упадет – пора принимать срочные меры.
Форма груди определяется тонусом кожи и близлежащих мышц. Для сохранения и восстановления тонуса становится особенно актуальным общеизвестное правило, что бюстгальтер должен хорошо прилегать и надежно фиксировать грудь, но при этом не сдавливать ее. Следует также помнить, что сальных желез на коже в области груди и декольте очень мало, поэтому эта зона быстро становится вялой. Для повышения ее упругости полезными будут такие косметические процедуры, как регулярное увлажнение, использование специальных тонизирующих и подтягивающих кремов. Вместо мыла следует использовать мягкий лосьон или молочко. От горячих ванн лучше отказаться, а вот прохладный душ и массаж кусочком льда считаются очень эффективными средствами (основное воздействие следует направлять на подмышечные впадины и боковую область, для сосков резкие воздействия нежелательны).
К факторам, пагубно отражающимся на форме груди, относят:
плохую осанку,
быстрое похудение,
злоупотребление загаром.
Упражнения на коррекцию осанки, сбалансированные диеты с достаточным количеством витамином, защита от ультрафиолетовых лучей – все оздоровляет организм в целом пойдет на пользу состоянию бюста. Благотворно повлияют на форму груди и упражнения, направленные на стимуляцию поддерживающих ее мышц.
Грудные мышцы (большая и малая) начинаются у плечевых суставов и веером расходятся к грудине.
Основные упражнения для их развития – это:
разведение и сведение рук,
отжимания,
работа с гантелями.
Хорошо укрепляет мышцы груди плавание и танцы!!!
Гимнастика для красивого бюста — легко и в офисе
Самые простые упражнения для укрепления груди можно выполнять в течение дня, снимая усталость при однообразной работе.
Упражнение «Жим ладонями»
Сложить ладони руки перед собой, локти расставить. Крепко сжимая ладони (надавливая на ладони), медленно свести локти вместе.
Поднять руки над головой и проводить точно такие надавливания.
Сведенные ладони отведите немного вправо и продолжайте нажимать ладонями, ощущая движение мышц груди.
Упражнения «Отжимания»
А. Сидя в кресле, изо всей силы упереться в подлокотники.
Б. Встав лицом к стене, упереться в нее вытянутыми руками, затем медленно сгибать локти. Это самый легкий вариант отжиманий. Большую нагрузку можно получить, отжимаясь от края стола или пола.
В. Стоя в дверном проеме и держась руками за дверную раму на уровне груди, подняться на носки, выдвинуть корпус вперед и прогнуться, опуститься на пятки и подвинуть корпус назад.
Эти упражнения нужно выполнять ежедневно, постепенно доводя количество повторений до 30 раз.
При посещении фитнес-центра целесообразно добавить к своему обычному комплексу хотя бы одно дополнительное упражнение для мышц груди, например, такое:
Лежа на наклонной скамье, сводить и разводить руки с гантелями по максимально широкой дуге.
На тренажере «кроссовер» сводить руки к низу живота. Для равновесия одну ногу выставить вперед и наклониться. Чем меньше наклон, тем ниже участок грудных мышц, на который приходится нагрузка.
На тренажере «бабочка» сводить и разводить слегка согнутые руки, желательно на наклонной скамье.
Выполнять жим штанги средним хватом, лежа горизонтально.