Научиться ценить хорошее и стать счастливее — как с помощью письменных практик вернуть себя в равновесие

Часто вы или ваш близкий человек не можете разобраться с чувствами из-за окружающей реальности. В таком случае стоит попробовать письменную практику самопомощи — так человек может позволить высказаться голосам внутри себя в безопасной обстановке.
Помочь самому себе можно и без помощи психолога — достаточно иметь ручку, листок и немного свободного времени. Рассказываем по ссылке как. https://semnasem.org/articles/2023/03/01/stat-avtorom-svoej-zhizni-chto-takoe-pismennye-praktiki-i-kak-oni-pomogut-bez-psihologa-razobratsya-s-chuvstvami