⠀тунец ＋ фасоль ＋помидор ＋ лук＋ зеленьтунец ＋ огурец ＋ яйца ＋ салат ＋ помидор ＋ оливкитунец＋ отварной рис＋ огурец ＋ лук＋ корейская морковь ＋ зеленьтунец＋ яйца＋ отварная грудка＋ сыр＋ огурецтунец＋ сыр фета＋ помидор ＋ маслины＋ перепелиные яйца ＋ лук＋ салат⠀Заправка может быть любой например, сметана＋ чеснок или оливковое масло＋ лимонный сок ＋ дижонская горчица
Буду стройной
РЕЦЕПТЫ САЛАТОВ С ТУНЦОМ
⠀
тунец ＋ фасоль ＋помидор ＋ лук＋ зелень
тунец ＋ огурец ＋ яйца ＋ салат ＋ помидор ＋ оливки
тунец＋ отварной рис＋ огурец ＋ лук＋ корейская морковь ＋ зелень
тунец＋ яйца＋ отварная грудка＋ сыр＋ огурец
тунец＋ сыр фета＋ помидор ＋ маслины＋ перепелиные яйца ＋ лук＋ салат
⠀
Заправка может быть любой например, сметана＋ чеснок или оливковое масло＋ лимонный сок ＋ дижонская горчица