26 сен 2023
Смесь из сухофруктов для иммунитета :
Курага — 100 граммов;
Чернослив — 100 граммов;
Изюм — 100 граммов;
Лимон — 1 штука;
Грецкие орехи — 100 граммов;
Мед — 4 столовые ложки.
Процесс приготовления:
Сухофрукты (курагу, чернослив и изюм) промойте и замочите в холодной воде на 1 час.
В отдельной емкости промойте и замочите грецкий орех. После замачивания орехи снова ополосните.
Лимон промойте, а затем обдайте кипятком. Нарежьте на крупные кусочки вместе с кожурой, удалив семечки.
В чаше блендера или в мясорубке измельчите все подготовленные ранее ингредиенты.
Измельченные сухофрукты, орехи, лимон и мед соедините в банке и хорошо перемешайте смесь.
Храните в холодильнике в закрытой крышкой стеклянной банке.
Как принимать смесь из сухофруктов
Для профилактики ОРВИ смесь из сухофруктов рекомендуют принимать по 2 чайные ложки один раз в день за 30-60 минут до еды (лучше утром, перед завтраком). Детям — по 1 чайной ложке в день.
В период болезни можно принимать смесь два раза в день — утром и вечером.
Найдено в интернете
Храните в холодильнике в закрытой крышкой стеклянной банке.
Как принимать смесь из сухофруктов
Для профилактики ОРВИ смесь из сухофруктов рекомендуют принимать по 2 чайные ложки один раз в день за 30-60 минут до еды (лучше утром, перед завтраком). Детям — по 1 чайной ложке в день.
В период болезни можно принимать смесь два раза в день — утром и вечером.
Найдено в интернете
И осень покажется теплее и красивее
Почему сегодня только среда ?🤭
Пишу пишу, палец дернулся, всё пропало.
Оптимизаторы блин🥺🥴