Комментарии
- 3 июл 2017 13:40Валентина Дементеева (Мальшакова)Присоединяйтесь к группе "Ритмы Здоровья" и будьте в курсе новинок ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ" https://ok.ru/group/53272550572189Ритмы #ЗдоровьяВ этой группе Вы узнаете секреты на темы: #Омоложение #Снижение веса #Здоровое #долголетие #Здоровоепитание Присоединяйтесь к группе и будьте в курсе новостей Здоровья.2 участника
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
#Красота и #Успех !!!
Вкуснейший омлет с кабачками
🔸на 100грамм - 108.45 ккал🔸Б/Ж/У - 7.31/7.39/2.39🔸
Идеальный рецепт завтрака - быстро и полезно.
Нам понадобятся:
2 яйца
80 гр кабачков
соль, зелень, перец
1 ст. ложка оливкового масла
Наши действия:
1)Кабачок натереть соломкой.
2) Обжарить кабачок до мягкости. Яйца взболтать с солью и зеленью и залить смесью кабачки.
3) Накрыть крышкой , чтоб яйца быстрее схватились.
4) Порезать на порции и подать горячим.
Приятного аппетита!