Автор предлагает методику изменения мировосприятия, восприятия себя, своего тела и жизни в целом от напряжения, агрессии и страха к осознанному и УРАВНОВЕШЕННОМУ управлению собой и ситуацией. Ключ к эффективной работе - ощущать радость при выполнении любых действий. Когда мы счастливы, мы естественны. Когда мы естественны, мы здоровы. Этот тренинг позволит через физическую работу: - выйти на новый уровень понимания себя, мира и пространства; - обрести другой взгляд на взаимодействие с окружающей средой – отказаться от противоборства в пользу управления; - расширить диапазон владения своим телом – снизить энергозатраты при выполнении любой физической работы; - открыть для себя подлинную с