Готовьте вместе с нами вкусный, полезный и яркий салат с раковыми шейками. Запоминайте рецепт 😊 КБЖУ на 100 г — 166,2 ккал / 3 г / 8,2 г / 19,9 г 🥗 Понадобятся: Для соуса: Оливковое масло Extra Virgin — 50 мл Сок ½ некрупного апельсина https://metro-cc.onelink.me/hIh8/2ekfo8hw — 1 ч. л. Мед — 1 ч. л. Сухой имбирь — 1/3 ч. л. https://metro-cc.onelink.me/hIh8/wrv7qunl — по вкусу https://metro-cc.onelink.me/hIh8/5ndcpnh8 — по вкусу Для салата: https://metro-cc.onelink.me/hIh8/rfzrlihc — 1 банка Салатный микс — 80 г Огурцы — 2 шт. Томаты черри (разноцветные) — 120 г Красный лук — ½ небольшой луковицы Апельсин (небольшой) — 1 шт. Авокадо — 1 шт. Базилик зеленый — для украшения 1️⃣ Выжмите сок апельсина, процедите, чтобы в соус не попали косточки. Перелейте в стакан. 2️⃣ Добавьте мед, имбирь, молотый розовый перец и морскую соль, рисовый уксус. Влейте оливковое масло и хорошо взбейте венчиком или вилкой. 3️⃣ Разрежьте пополам томаты черри, огурцы — небольшими ломтиками, лук — тонкими перьями. 4️⃣ Срежьте кожуру с апельсина и нарежьте его тонкими кружочками. Спелое авокадо разрежьте пополам, часть нарежьте просто кубиками, часть — тонкими ломтиками и сверните в «корону». 5️⃣ Слейте жидкость с раковых шеек. 6️⃣ Смешайте салатный микс с овощами и парой столовых ложек заправки. Выложите на сервировочное блюдо, сверху — остальное авокадо и раковые шейки. 7️⃣ Украсьте листиками базилика, слегка присыпьте морской солью и розовым перцем. Сразу подавайте к столу. Приятного аппетита 🍽 За всеми ингредиентами для салата приходите в METRO: https://ok.me/JGjH1 . Ждем за покупками 🛒 #metrocc #METROрецепты #рецепт #реклама https://vk.com/@mirmetrorussia-informaciya-ob-organizacii Реклама. ООО «МЕТРО Кэш энд Керри». ИНН: 7704218694. Erid: 2VSb5zBUsC4.
METRO Russia
Предлагаем раскрасить этот день сочными красками!
Готовьте вместе с нами вкусный, полезный и яркий салат с раковыми шейками. Запоминайте рецепт 😊
КБЖУ на 100 г — 166,2 ккал / 3 г / 8,2 г / 19,9 г
🥗 Понадобятся:
Для соуса:
Оливковое масло Extra Virgin — 50 мл
Сок ½ некрупного апельсина https://metro-cc.onelink.me/hIh8/2ekfo8hw — 1 ч. л.
Мед — 1 ч. л.
Сухой имбирь — 1/3 ч. л. https://metro-cc.onelink.me/hIh8/wrv7qunl — по вкусу https://metro-cc.onelink.me/hIh8/5ndcpnh8 — по вкусу
Для салата: https://metro-cc.onelink.me/hIh8/rfzrlihc — 1 банка
Салатный микс — 80 г
Огурцы — 2 шт.
Томаты черри (разноцветные) — 120 г
Красный лук — ½ небольшой луковицы
Апельсин (небольшой) — 1 шт.
Авокадо — 1 шт.
Базилик зеленый — для украшения
1️⃣ Выжмите сок апельсина, процедите, чтобы в соус не попали косточки. Перелейте в стакан.
2️⃣ Добавьте мед, имбирь, молотый розовый перец и морскую соль, рисовый уксус. Влейте оливковое масло и хорошо взбейте венчиком или вилкой.
3️⃣ Разрежьте пополам томаты черри, огурцы — небольшими ломтиками, лук — тонкими перьями.
4️⃣ Срежьте кожуру с апельсина и нарежьте его тонкими кружочками. Спелое авокадо разрежьте пополам, часть нарежьте просто кубиками, часть — тонкими ломтиками и сверните в «корону».
5️⃣ Слейте жидкость с раковых шеек.
6️⃣ Смешайте салатный микс с овощами и парой столовых ложек заправки. Выложите на сервировочное блюдо, сверху — остальное авокадо и раковые шейки.
7️⃣ Украсьте листиками базилика, слегка присыпьте морской солью и розовым перцем. Сразу подавайте к столу.
Приятного аппетита 🍽
За всеми ингредиентами для салата приходите в METRO: https://ok.me/JGjH1 . Ждем за покупками 🛒
#metrocc #METROрецепты #рецепт #реклама https://vk.com/@mirmetrorussia-informaciya-ob-organizacii Реклама. ООО «МЕТРО Кэш энд Керри». ИНН: 7704218694. Erid: 2VSb5zBUsC4.