Сбор и заготовка сырья. Для лечебных целей используют и заготавливают соплодия (шишечки), кору молодых ветвей. Также используют свежие листья. Шишки ольхи заготавливают осенью или зимой. Для этого нижние тонкие ветви вместе с шишками срезают секаторами. Соплодия сушат в сухом отапливаемом помещении, разложив тонким слоем на бумаге или ткани. Если погодные условия позволяют, то сырьё можно сушить на открытом воздухе под навесом. В сушилках можно сушить при t 50-60°С. Срок хранения - 4 года. Кору ольхи заготавливают ранней весной (март - апрель), сушат под навесами. Срок хранения - 4 года. Состав растения. Соплодия ольхи серой содержатся дубильные вещества, флаваноиды, алкалоиды, фенолкарбоновые кислоты, тритерпеноиды, алифатические спирты, жирное масло, стероиды. Кора молодых ветвей содержит дубильные вещества, тритерпеноиды. Листья ольхи содержат витамин С, провитамин А (каротин), гиперозид, кверцетрин, дубильные вещества, фенолкарбоновые кислоты, антоцианы. Лечебные свойства, применение, лечение. Соплодия ольхи обладают вяжущим, дезинфицирующим, противовоспалительным, кровоостанавливающим свойствами. Настой или настойку соплодий применяют при желудочно-кишечных заболеваниях - энтерит, энтероколит, диспепсия, дизентерия, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки; при простудных заболеваниях, ревматическом полиартрите. В гинекологии настой коры или соплодий ольхи используют при маточных кровотечениях различного происхождения, фибромиоме матки с геморрагическим синдромом на фоне воспалительных заболеваний половых органов. Отвар свежих листьев употребляют при простудных заболеваниях, подагре, полиартрите. Наружно отвар коры или свежих листьев применяют в виде полосканий при воспалении горла; примочки делают для заживления ран и язв; ванночки для ног - при усталости после длительной ходьбы. Лекарственные формы и дозы. Настой соплодий ольхи. 2 столовые ложки сырья заливают стаканом кипятка, настаивают 1 час в закрытой посуде, процеживают. Принимают по трети стакана 3 р. в день. Настойка соплодий ольхи на водке. 2 столовые ложки измельчённого сырья помещают в стеклянную посуду, заливают 100 мл водки, закрывают, настаивают 10 дней, периодически взбалтывая, процеживают. Принимают по 25-30 капель 3 р. в день, разведя в небольшом количестве воды. Отвар коры ольхи. 1 столовую ложку измельчённой коры на стакан воды, варят на слабом огне 7 минут, снимают с огня, после остывания процеживают. Внутрь принимают по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Наружно - в виде полосканий и примочек. Отвар свежих листьев ольхи. 2 столовые ложки мелко нарезанных листьев заливают стаканом кипятка, настаивают 15 минут, процеживают. Принимают по трети стакана 3 р. в день. Сухой экстракт соплодий ольхи. Принимают по 0,5 — 0,6 грамм 3-6 раз в день. Отпускается аптеками.
Успокоительные чаи
• Зверобой – помогает справиться со стрессом и депрессивными состояниями, действует мягко, избавляет от тревожности. • Валериана – используется корень растения. Нормализует сон, сердечный ритм, понижает давление, обладает выраженным седативным действием. • Мята, мелисса – самая легкая из успокоительных трав, помогает справиться с повышенной возбудимостью, сглаживает стрессовые состояния. • Хмель – мягко действует на нервную систему, помогает справиться с волнением, устраняет нервную дрожь, боль в желудке, в области сердца. • Лаванда – хорошее средство от бессонницы, но из-за выраженной горечи используется редко. • Ромашка – легкое успокаивающее средство, показано детям и беременным. • Пустырник – трава с седативным действием. Понижает давление, успокаивает, сокращает частоту сердечного ритма. Противопоказана при брадикардии и пониженном давлении, астенических состояниях. Любое из этих растений можно добавлять в заварку с зеленым чаем. Это будет легкое успокаивающее средство, приятное на вкус и полезное для здоровья. Рецепты действенных и популярных напитков для взрослых, которые можно приготовить дома, представлены ниже
Рецепт №1 Соединить в одинаковых пропорциях зеленый чай, пустырник и шишки хмеля. Залить 200 мл горячей воды (95 градусов) 1 ч. л. сбора, настоять в термосе 20 минут. Пить с медом во второй половине дня. Рецепт №2 Хорошо успокаивает нервы сбор из душицы, мяты, зверобоя, хмеля и ромашки, взятых в одинаковых количествах. На стакан горячей воды берут 1 ст. л. смеси и настаивают 15 минут. Рецепт №3 Взять по 1 части зеленого чая, цветков липы, ромашки и зверобоя, смешать и залить 1 стаканом горячей воды 1 ст. л. сбора. Настоять 10-15 минут, пить с медом. Самый легкий состав успокаивающего чая может быть представлен ромашкой и мятой, взятых в одинаковых объемах. Из аптечных препаратов можно выделить продукцию компании Эвалар, например, вечерний успокаивающий чай Био. Это травяной натуральный чай в пакетиках, который способствует хорошему сну и нормализации эмоционального состояния. В его состав входят: • цветки липы; • трава душицы; • цветки ромашки; • плоды боярышника; • эшшольция калифорнийская. Принимать чай необходимо за 30 минут до отхода ко сну на протяжении 20 дней. В продаже можно найти также монастырский чай антистресс, состоящий из 8 трав: душицы, донника, мяты, пустырника, фенхеля, ромашки, валерианы и плодов боярышника. Он повысит качество сна, снимет нервное возбуждение, головную боль нервной природы, поможет при переутомлении. В любой из описанных рецептов чаев для укрепления общего здоровья и повышения устойчивости нервной системы можно добавлять сухофрукты. К таковым относится сушеный шиповник, который перед добавкой в чай лучше измельчить в ступке. Сушеные яблоки придадут любому чаю приятную кислинку.
Всё для здоровья
Ольха - применение в народной медицине
Сбор и заготовка сырья. Для лечебных целей используют и заготавливают соплодия (шишечки), кору молодых ветвей. Также используют свежие листья. Шишки ольхи заготавливают осенью или зимой. Для этого нижние тонкие ветви вместе с шишками срезают секаторами. Соплодия сушат в сухом отапливаемом помещении, разложив тонким слоем на бумаге или ткани. Если погодные условия позволяют, то сырьё можно сушить на открытом воздухе под навесом. В сушилках можно сушить при t 50-60°С. Срок хранения - 4 года. Кору ольхи заготавливают ранней весной (март - апрель), сушат под навесами. Срок хранения - 4 года.
Состав растения. Соплодия ольхи серой содержатся дубильные вещества, флаваноиды, алкалоиды, фенолкарбоновые кислоты, тритерпеноиды, алифатические спирты, жирное масло, стероиды. Кора молодых ветвей содержит дубильные вещества, тритерпеноиды. Листья ольхи содержат витамин С, провитамин А (каротин), гиперозид, кверцетрин, дубильные вещества, фенолкарбоновые кислоты, антоцианы.
Лечебные свойства, применение, лечение.
Соплодия ольхи обладают вяжущим, дезинфицирующим, противовоспалительным, кровоостанавливающим свойствами. Настой или настойку соплодий применяют при желудочно-кишечных заболеваниях - энтерит, энтероколит, диспепсия, дизентерия, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки; при простудных заболеваниях, ревматическом полиартрите.
В гинекологии настой коры или соплодий ольхи используют при маточных кровотечениях различного происхождения, фибромиоме матки с геморрагическим синдромом на фоне воспалительных заболеваний половых органов. Отвар свежих листьев употребляют при простудных заболеваниях, подагре, полиартрите.
Наружно отвар коры или свежих листьев применяют в виде полосканий при воспалении горла; примочки делают для заживления ран и язв; ванночки для ног - при усталости после длительной ходьбы.
Лекарственные формы и дозы.
Настой соплодий ольхи. 2 столовые ложки сырья заливают стаканом кипятка, настаивают 1 час в закрытой посуде, процеживают. Принимают по трети стакана 3 р. в день.
Настойка соплодий ольхи на водке. 2 столовые ложки измельчённого сырья помещают в стеклянную посуду, заливают 100 мл водки, закрывают, настаивают 10 дней, периодически взбалтывая, процеживают. Принимают по 25-30 капель 3 р. в день, разведя в небольшом количестве воды.
Отвар коры ольхи. 1 столовую ложку измельчённой коры на стакан воды, варят на слабом огне 7 минут, снимают с огня, после остывания процеживают. Внутрь принимают по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Наружно - в виде полосканий и примочек.
Отвар свежих листьев ольхи. 2 столовые ложки мелко нарезанных листьев заливают стаканом кипятка, настаивают 15 минут, процеживают. Принимают по трети стакана 3 р. в день.
Сухой экстракт соплодий ольхи. Принимают по 0,5 — 0,6 грамм 3-6 раз в день. Отпускается аптеками.
• Зверобой – помогает справиться со стрессом и депрессивными состояниями, действует мягко, избавляет от тревожности.
• Валериана – используется корень растения. Нормализует сон, сердечный ритм, понижает давление, обладает выраженным седативным действием.
• Мята, мелисса – самая легкая из успокоительных трав, помогает справиться с повышенной возбудимостью, сглаживает стрессовые состояния.
• Хмель – мягко действует на нервную систему, помогает справиться с волнением, устраняет нервную дрожь, боль в желудке, в области сердца.
• Лаванда – хорошее средство от бессонницы, но из-за выраженной горечи используется редко.
• Ромашка – легкое успокаивающее средство, показано детям и беременным.
• Пустырник – трава с седативным действием. Понижает давление, успокаивает, сокращает частоту сердечного ритма. Противопоказана при брадикардии и пониженном давлении, астенических состояниях.
Любое из этих растений можно добавлять в заварку с зеленым чаем. Это будет легкое успокаивающее средство, приятное на вкус и полезное для здоровья. Рецепты действенных и популярных напитков для взрослых, которые можно приготовить дома, представлены ниже
Рецепт №1
Соединить в одинаковых пропорциях зеленый чай, пустырник и шишки хмеля. Залить 200 мл горячей воды (95 градусов) 1 ч. л. сбора, настоять в термосе 20 минут. Пить с медом во второй половине дня.
Рецепт №2
Хорошо успокаивает нервы сбор из душицы, мяты, зверобоя, хмеля и ромашки, взятых в одинаковых количествах. На стакан горячей воды берут 1 ст. л. смеси и настаивают 15 минут.
Рецепт №3
Взять по 1 части зеленого чая, цветков липы, ромашки и зверобоя, смешать и залить 1 стаканом горячей воды 1 ст. л. сбора. Настоять 10-15 минут, пить с медом.
Самый легкий состав успокаивающего чая может быть представлен ромашкой и мятой, взятых в одинаковых объемах. Из аптечных препаратов можно выделить продукцию компании Эвалар, например, вечерний успокаивающий чай Био. Это травяной натуральный чай в пакетиках, который способствует хорошему сну и нормализации эмоционального состояния. В его состав входят:
• цветки липы;
• трава душицы;
• цветки ромашки;
• плоды боярышника;
• эшшольция калифорнийская.
Принимать чай необходимо за 30 минут до отхода ко сну на протяжении 20 дней.
В продаже можно найти также монастырский чай антистресс, состоящий из 8 трав: душицы, донника, мяты, пустырника, фенхеля, ромашки, валерианы и плодов боярышника. Он повысит качество сна, снимет нервное возбуждение, головную боль нервной природы, поможет при переутомлении.
В любой из описанных рецептов чаев для укрепления общего здоровья и повышения устойчивости нервной системы можно добавлять сухофрукты. К таковым относится сушеный шиповник, который перед добавкой в чай лучше измельчить в ступке. Сушеные яблоки придадут любому чаю приятную кислинку.