Исчез и не обещал вернуться

Представьте себе ситуацию: вы общаетесь с человеком длительное время, но он внезапно начинает вас игнорировать, избегать встреч и перестает отвечать на сообщения и звонки. Что это — вид мести, осознанная манипуляция или страх близости? И есть ли этому объяснение?
Гостинг — это резкое прекращение отношений без видимых на то причин. Сам термин возник благодаря профессиональным онлайн-игрокам в покер, которые выдавали себя за новичков и выигрывали деньги. Их называли «гостерами» (от анг. ghost — призрак). Позже термин стали применять к мужчинам, которые знакомились с девушками, проводили с ними одну ночь, а утром бесследно исчезали.
С появлением социальных сетей гостинг получил новое значение — избегание общения. Чаще всего такая ситуация возникала в приложениях для знакомств, когда один из собеседников сначала проявлял интерес, а затем исчезал, внося человека в черный список. Сейчас гостерами называют как мужчин, так и женщин, а сам гостинг возникает не только в романтических отношениях, но в дружбе и даже на работе. При этом важно понимать, что гостингом принято считать прерывание благополучных отношений. Вот несколько возможных причин неосознанного гостинга:
Избегающая привязанность.
Такие люди боятся сближаться с людьми, они недоверчивы и считают, что никого не интересуют по-настоящему. Психологи Омри Гиллат и Тара Дж. Коллинз из Канзасского и Уинтропского университетов провели исследование, которое доказало: люди с избегающим типом привязанности чаще всего используют «непрямые» методы разрыва отношений.
Страх конфликтов.
Разрыв отношений — непредсказуемая ситуация, которая может сопровождаться неудобными вопросами, криками, слезами или даже угрозами. Требуется определенная смелость, чтобы сказать человеку правду. Люди, которые привыкли избегать конфликтных ситуаций, думают, что исчезнуть будет проще, а отвергнутые рано или поздно перестанут вспоминать о них.
Онлайн-среда.
Коммуникация в интернете значительно отличается от личной. Когда человек знакомится с кем-то в сети, и у них нет общих друзей, места учебы, работы или каких‑то других связей, исчезнуть становится проще, не неся дополнительной ответственности.
Что делать, если вы стали жертвой гостера
Помните, что это не ваша вина
Если вы не применяли физическое или эмоциональное насилие в сторону гостера, винить себя не в чем. Вы несете ответственность только за свои поступки, а действия окружающих не должны негативно сказываться на вашей самооценке.
Принятие конца отношений
Примите тот факт, что человек разорвал отношения, даже если не сказал об этом напрямую. Не закрывайтесь в себе — поговорите с близкими и разрешите себе проявление эмоций.
Сжигайте мосты
Не ждите появления гостера, удалите его номер, чтобы не писать и не звонить, удалите фотографии и видео, если от этого станет легче. Сделайте все, чтобы не вспоминать о гостере хотя бы первое время, если это приносит сильные страдания.
Дайте себе время
Не подавляйте свои эмоции, пытаясь быстрее избавиться от грусти. Восстановление — это индивидуальный процесс, требующий терпения и времени.
Продолжайте двигаться вперед
Попробуйте переключиться на что-то, чего вы раньше не делали: лепка, вязание, спорт, рисование, онлайн-образование и так далее. То, что хотелось попробовать, но почему-то не удавалось найти время или повод.
автор Рената Аюпова