Упражнение шраги для тренировки трапециевидных мышц спины

👉 https://bodysportal.ru/uprazhneniya/shragi-s-gantelyami/ Как тренировать мышцы верхней части спины? Упражнение шраги подойдет для укрепления трапециевидых мышц и выпрямления осанки. Чтобы научиться делать правильно обязательно изучите технику упражнения.