Обязательно включайте тыкву в рацион своего питания. Если не любите кашу, приготовьте из нее сок. Для этого даже не нужна соковыжималка, все делается с помощью обычного блендера. Полезный напиток можно закатать на зиму или пить сразу. Ингредиенты Тыква (очищенная) – 1 кг Вода (фильтрованная) – 1,5 л Сахзам. – 2 таб. Очищенную тыкву нарежьте мелкими кубиками и поместите в кастрюлю. Влейте холодную воду и проварите 30 минут на слабом огне. Мягкую тыкву выловите шумовкой в отдельную емкость и измельчите погружным блендером. Тыквенное пюре переложите обратно в отвар, который остался в кастрюле. Всыпьте сахзам. и хорошенько перемешайте. Сок можно пить сразу или закатать горячим в стерилизованные банки.
Худеем вкусно. Рецепты правильного похудения.
Тыквенный сок с мякотью.
Обязательно включайте тыкву в рацион своего питания. Если не любите кашу, приготовьте из нее сок. Для этого даже не нужна соковыжималка, все делается с помощью обычного блендера. Полезный напиток можно закатать на зиму или пить сразу.
Ингредиенты
Тыква (очищенная) – 1 кг
Вода (фильтрованная) – 1,5 л
Сахзам. – 2 таб.
Очищенную тыкву нарежьте мелкими кубиками и поместите в кастрюлю.
Влейте холодную воду и проварите 30 минут на слабом огне.
Мягкую тыкву выловите шумовкой в отдельную емкость и измельчите погружным блендером.
Тыквенное пюре переложите обратно в отвар, который остался в кастрюле.
Всыпьте сахзам. и хорошенько перемешайте.
Сок можно пить сразу или закатать горячим в стерилизованные банки.