2 яйца2 ст л молокаТворожный сыр 3 ст лРукколаТунец в собственном соку 1 банкаСоль по вкусуГотовим омлет : 2 яйца и плюс 2 ст л молока , соль.Готовый омлет смазываем творожным сыром , выкладываем тунец , сверху кладём рукколу, скатываем в рулет, нарезаем !!!Вкусно 👌
Худеем вкусно. Рецепты правильного похудения.
:Наталья Нехаева Нутрициолог
Вкуснота 😋
2 яйца
2 ст л молока
Творожный сыр 3 ст л
Руккола
Тунец в собственном соку 1 банка
Соль по вкусу
Готовим омлет : 2 яйца и плюс 2 ст л молока , соль.
Готовый омлет смазываем творожным сыром , выкладываем тунец , сверху кладём рукколу, скатываем в рулет, нарезаем !!!
Вкусно 👌