Тыквенный смузи со специями

Питательный, подслащенный смузи из тыквы, молока и мёда. Добавьте немного специй, которые обычно используются для приготовления тыквенного пирога, они принесут интересных ноток и аромата вашему напитку, и он не будет казаться пресным.
Время готовки: 20 минут.
Ингредиенты на 2-3 порции:
- 150г. йогурта (можно греческого).
- 150мл. молока ( можно безлактозного или кокосового )
- 100г. запечённой тыквы
- 1 ч л ложка мёда.
- Щепотка мускатного ореха.
- Щепотка корицы.
- Щепотка черного перца.
- Щепотка молотой гвоздики.
- Щепотка молотого имбиря.
Приготовление
В блендере смешайте все ингредиенты.
Подавайте в качестве сытного перекуса.
👍