Филе голени индейки под ананасом.

⠀🍗
КБЖУ на 100 гр.: 172,3/14,9/9,8/6,7⠀
⠀
Ингредиенты:⠀
⠀
- 635 гр. филе голени индейки⠀
⠀
- 360 гр. консервированный ананас⠀
⠀
- 2 яйца (100 гр.)⠀
⠀
- 70 гр. сыр (моцарелла мини)⠀
⠀
- 40 гр. сыр (легкий)⠀
⠀
- соль, паприка, сушеный чеснок, приправа для курицы⠀
⠀
Приготовление:⠀
⠀
Филе отбить, посолить и приправить специями. Яйца взбить вилкой в отдельной посуде.⠀
Филе обмакнуть в яйце с двух сторон. Жарить на хорошо разогретой сковороде без масла с двух сторон. Когда перевернете на вторую сторону - закрыть крышкой.⠀
Обжаренное филе выложить в форму для запекания, сверху кольца ананаса.⠀
Накрываем фольгой и отправляем в духовку на 20 минут при 180С.5. Вынимаем, убираем фольгу, выкладываем сыр и отправляем обратно в духовку ещё на 10 минут.⠀
Приятного аппетита!⠀