---5 лучших блюд для вкусного обеда---Привычные овощи и мексиканский вкус. А всё потому, что в гнем перчик чили, лимонный сок и кукуруза.---Для школьников---400 грамм помидоров---500 грамм куриного филе---200 грамм консервированной фасоли---4 картофелины---1 болгарский перец---1 головка репчатого лука---1,5 чайной ложки молотого перчика чили---2 столовые ложки подсолнечного масла---100 грамм хлебных чипсов---2 столовые ложки лимонного сока---150 грамм сметаны---1,5 л воды---Вымытое филе сварите. Нарежьте.Лук очистите, измельчите.---Перец вымойте, нарежьте, обжарьте с луком на масле.Помидоры обдайте кипятком, снимите шкурку.---Нарежьте и отправьте в сковороду. Поперчите.Жарьте 7-10 минут.---Картофель помойте, прочистите, нарежьте и всыпьте в бульон.Сварите.---Добавьте филе, кукурузу, зажарку, сок.Томите 10 минут.---Подайте со сметаной и чипсами.
Дети и мамы. Питание для малышей. Блюда и рецепты
Овощной суп с хлебными чипсами
---
5 лучших блюд для вкусного обеда
---
Привычные овощи и мексиканский вкус. А всё потому, что в гнем перчик чили, лимонный сок и кукуруза.
---
Для школьников
---
400 грамм помидоров
---
500 грамм куриного филе
---
200 грамм консервированной фасоли
---
4 картофелины
---
1 болгарский перец
---
1 головка репчатого лука
---
1,5 чайной ложки молотого перчика чили
---
2 столовые ложки подсолнечного масла
---
100 грамм хлебных чипсов
---
2 столовые ложки лимонного сока
---
150 грамм сметаны
---
1,5 л воды
---
Вымытое филе сварите. Нарежьте.
Лук очистите, измельчите.
---
Перец вымойте, нарежьте, обжарьте с луком на масле.
Помидоры обдайте кипятком, снимите шкурку.
---
Нарежьте и отправьте в сковороду. Поперчите.
Жарьте 7-10 минут.
---
Картофель помойте, прочистите, нарежьте и всыпьте в бульон.
Сварите.
---
Добавьте филе, кукурузу, зажарку, сок.
Томите 10 минут.
---
Подайте со сметаной и чипсами.