🧁 Торты, пирожные, пончики, вафли с начинками — до 40 г жиров на 100 г. 🍫 Шоколадные конфеты — до 40 г жиров на 100 г. Не стоит думать, что там вообще есть шоколад — это смеси из муки, консервантов, растительных жиров и глазури — всё то же гидрогинезированное масло. 🍪 Песочное печенье и выпечка из слоёного теста — до 30 г жира.
Полезно знать!
Где содержится больше всего трансжиров?
🧁 Торты, пирожные, пончики, вафли с начинками — до 40 г жиров на 100 г.
🍫 Шоколадные конфеты — до 40 г жиров на 100 г. Не стоит думать, что там вообще есть шоколад — это смеси из муки, консервантов, растительных жиров и глазури — всё то же гидрогинезированное масло.
🍪 Песочное печенье и выпечка из слоёного теста — до 30 г жира.