При этом неважно это по Бутейко,Стрельниковой или как моя надувать шарики ,дудеть в трубу.

Моя проще не надо учиться,считать. Кроме этого там сразу же присутствует задержка дыхания-это как сразу в спортзал. Вобщем что лучше получается,то и делайте! Почему ингаляции нужно менять,пить разные настои?! Чтобы организм не привыкал! И помните об ограничениях обязательных! Допустим кому то хорошо поможет брусника,а кому то нет.кому-то мать и мачеха или солодка-здесь все индивидуально. Если кто-то пишет мне помогло,тогда почему он продолжает болеть,лечится?! Задумайтесь! Травы Александр после очистки как вспомогательное средство-ДА,но только после очистки!