Семга - 300 гр. Брюссельская капуста - 400 гр. Соль Орегано - 1 ч.л. Оливковое масло - 4 ст.л. Приготовление: 1. Смешать в миске чеснок, орегано, Соль, перец и оливковое масло. 2. Добавить брюссельскую капусту и перемешать. Убрать в духовку 200 °C на 25 минут. 3. Рыбку посолить, поперчить и через 25 минут добавить к капусте. Готовить ещё 15 минут. 4. Перед подачей сбрызнуть соком лимона.
Вкусняшка - кулинария: рецепты, видео и т.п.
Ингредиенты:
Семга - 300 гр.
Брюссельская капуста - 400 гр.
Соль
Орегано - 1 ч.л.
Оливковое масло - 4 ст.л.
Приготовление:
1. Смешать в миске чеснок, орегано, Соль, перец и оливковое масло.
2. Добавить брюссельскую капусту и перемешать. Убрать в духовку 200 °C на 25 минут.
3. Рыбку посолить, поперчить и через 25 минут добавить к капусте. Готовить ещё 15 минут.
4. Перед подачей сбрызнуть соком лимона.
👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 102/13.
4/4.4/2.3
Ингредиенты:
• филе белой рыбы - 300 гр (у меня минтай)
• яйцо - 1 шт.
• горошек зеленый - 70 гр
• лук репчатый - 50 гр
• масло растительное - 10 гр
• зелень, соль, перец - по вкусу
Вкусные рецепты | #обед #ужин