Ингредиенты: 1 плоский лаваш 2 банки тунца 1 банка кукурузы Майонез по вкусу 1 авокадо Сок 1/2 лимона 100 г шпината Соль и специи по вкусу Приготовление: 1. Шпинат тщательно промыть. 2. Авокадо очистить от кожицы и нарезать соломкой. Сбрызнуть его соком лимона. 3. Перемешать тунец с кукурузой, добавить майонез и специи по вкусу. 4. На лаваш полосками выложить шпинат, авокадо, тунец с кукурузой и свернуть рулет. 5. При подаче нарезать рулет порционно. Приятного аппетита!
НяМ НяМ - Вкуснейшие рецепты!
Рулет из лаваша с тунцом и кукурузой
Ингредиенты:
1 плоский лаваш
2 банки тунца
1 банка кукурузы
Майонез по вкусу
1 авокадо
Сок 1/2 лимона
100 г шпината
Соль и специи по вкусу
Приготовление:
1. Шпинат тщательно промыть.
2. Авокадо очистить от кожицы и нарезать соломкой. Сбрызнуть его соком лимона.
3. Перемешать тунец с кукурузой, добавить майонез и специи по вкусу.
4. На лаваш полосками выложить шпинат, авокадо, тунец с кукурузой и свернуть рулет.
5. При подаче нарезать рулет порционно.
Приятного аппетита!