Пью утром натощак/ Распрощалась с недугами/ Для костей, суставов, печени, ЖКТ

Я делала так , Промывала зёрна овса 0,75 стакана , высыпала в термос и заливала кипятком , термос где-то 1, 5 литра . Это вечером . На утро готов напиток . Добавляйте мёд ( в тёплый напиток , не потерять качества мёда ) ,и всё . Можно залить снова , уже кипятка меньше . Очень просто . Пила несколько лет назад . Надо снова попробовать . Не обязательно прям кисель... и напиток отлично . Своё дело сделает . Главное не лениться .а что говоря о потери веса, то помог рассказ женщины,у которой тоже был лишний вес и не малый,сохранила его себе в ленту, если кому нужно. то смотрите.

️

Подскажите, а как тыкву сушить?....

И не совсем поняла, как молочко сделать, залили один стакан, а получил поллитра?)