👍🏻😌Звуковая гимнастика каждому

Начинают лечебную гимнастику с обучения «полному» дыханию, при котором на вдохе передняя стенка живота выпячивается с одновременным подниманием грудной клетки. Во время выдоха грудная клетка опускается, живот втягивается. После освоения такого смешанного дыхания применяют удлинение вдоха по отношению к выдоху, а в последующем удлиняют выдох; в результате больной осваивает глубокий вдох и удлиненный выдох.Недавно наткнулась на одну статью тут в одноклассниках, эту статью сохранила на своей странице, кому тоже есть интерес можете зайти глянуть, мне не жалко

️