Это настолько элементарно.

Что за бред Вы публикуете ?

Допустили ошибку.! Дуть на палец нужно ровно а 6ч.15м и в 18.15м. каждый день, иначе не поможет . . .

Верно,,,,!!! Мне помогает и снизить давление, когда оно не выше 150,,,

Лучше всего сложить мудру Гьяна и подержать её полчаса.

Еще ничего не придумали, какой бред вы несете

Это как глубокое дыхание,только дуть надо медленно и вдох делать медленно, и не один раз а где то около 5 мин. Сейчас у всех есть тонометр, проверить очень просто.Понижает примерно на 20 ед.