Совет на заметку!

Зачем повторяет,то, что было у других групп.Не красиво.

Здравствуйте! Ну почему же не красиво? Не все же подписаны в той группе, где добавлено это видео. В каждой группе свои подписчики, возможно кто-то не видел эту ценную информацию.

Если смотреть вниз и спокойно дышать когда выдохи длиннее чем вдохи,то улучшение наступает быстрее.А кашель наоборот усиливает панику.Я по себе сужу.

Спасибо