Здоровые продукты для для здоровой жизни от Elmika.

Отруби и хрустящие хлебцы.
Клетчатка+минералы+витамины и очень вкусные:)
Побочные эффекты - чистая кожа и снижение веса.
Клетчатка – незаменимый питательный элемент, который необходим для полноценного функционирования нашего организма. Пищевые волокна в большей степени содержатся в растительной пище и играют важную роль в слаженной работе всего организма, а особенно в работе пищеварительной системы.
Клетчатка стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и способствует очищению его от шлаков и токсинов.
Недостаточное употребление в пищу клетчатки оказывает отрицательное воздействие не только на работу ЖКТ, но и здоровье человека в целом, а зашлакованность организма приводит к снижению эффективной деятельности иммунной системы человека, вследствие чего организм становится особо уязвимым к различного рода инфекционным заболеваниям.
А вот достаточное количество грубых пищевых волокон помогает эффективно избавить организм от дисбактериоза, который является одним из самых распространенных заболеваний нарушений функций органов пищеварения.
Будьте здоровы!