Филе курицы - 300 гр. Специи Приготовление: 1. Тонко нарезаем филе грудки, накрываем пищевой пленкой, отбиваем. 2. Соли, посыпаем специями, выкладываем на тарелку и микроволновку на 10 минут. 3. После достаём, переворачиваем и ещё раз отправляем на 10 минут. В процессе смотрите, чтобы не подгорели. Они остывают и становятся хрустящими.
Что приготовить? простые рецепты на каждый день
Ингредиенты:
Манная крупа, 2 ст.ложки
Творог, 5-9% (рассыпчатый), 400гр.
Банан (спелый), 1шт.
Абрикос, либо любые фрукты /ягоды на ваш вкус
Яйцо, 2шт.
Ингредиенты:
Филе курицы - 300 гр.
Специи
Приготовление:
1. Тонко нарезаем филе грудки, накрываем пищевой пленкой, отбиваем.
2. Соли, посыпаем специями, выкладываем на тарелку и микроволновку на 10 минут.
3. После достаём, переворачиваем и ещё раз отправляем на 10 минут.
В процессе смотрите, чтобы не подгорели. Они остывают и становятся хрустящими.