Комментарии
- 7 сен 2020 19:55Наталья Скоробогатова(Кузнецова)Спосибо
- 7 сен 2020 19:55Наталья Скоробогатова(Кузнецова)Хорошая информация
- Марина Медведева (Жукова)Комментарий удалён.
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Здоровый дом.
🔥ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ ПРИЛЕГАЕТ К ПЕЧЕНИ, СЛУЖИТ РЕЗЕРВУАРОМ ДЛЯ СБОРА ВЫРАБАТЫВАЕМОЙ ПЕЧЕНЬЮ ЖЁЛЧИ, КОТОРАЯ ИСПОЛЬЗУЕТСЯ ОРГАНИЗМОМ ДЛЯ ЭМУЛЬГИРОВАНИЯ ЖИРОВ В КИШЕЧНИКЕ.
Многие путают желчь с пищеварительными энзимами, но желчь - щелочная субстанция (повышенный pH), которая, попадая в кишечник, не расщепляет (переваривает) жиры, а разбивает более крупные их образования на более мелкие единицы, позволяя энзимам типа липазы более эффективно расщепить эти молекулы для абсорбции.
‼️Стоит отметить, кстати, что абсорбция жиров не проходит по той же цепочке, что абсорбция белков и углеводов (кишечник -> печень -> кровь), из кишечника жиры попадают в лимфу и из неё - в сердце, и затем уже в кровообращение (в печень, в том числе).
Этот "дизайн" тела не может не заставить задуматься о двух вещах -
1) жиры жизненно важны для тела, если при получении их с пищей тело напрямую отправляет их на "прокачку" через сердце, минуя фильтр печени;
2) Природой не подразумевалось, что мы сумеем надругаться над жирами в нашем рационе так, что они станут опасными соединениями, нагруженными металлами и токсинами, поэтому каждый раз, потребляя транс-жиры или не БИО жиры мы ставим своему телу шах и мат, нанося большой вред сердцу.
Наиболее частое нарушение работы желчного связано с образованием в нем "камней" (у женщин намного чаще образования именно в желчном, у мужчин - чаще в почках) - более или менее твёрдых сгустков жёлчи с высокой концентрацией либо холестерина, либо биллирубина (часто - обоих), либо кальция (реже).
ПРИЗНАКИ наличия в желчном критического объёма камней включают резкую боль в области печени, в центре абдомена (под грудиной), между лопатками или в правом плече (причём замечено, что особенно в 1:00-2:00 утра), а также головокружение и тошнота.
Изменение цвета кала в сторону осветления (жёлтый, цвет светлой глины или вовсе белый) также говорит о том, что есть нехватка поступления желчи в кишечник и одной из причин могут быть камни, перекрывающие жёлчный пузырь.
ПРИЧИНЫ возникновения подобных образований в желчном пузыре - многочисленны, но все они так или иначе связаны с диетологией и либо переизбытком одних веществ, либо с нехваткой.
🌱Лишний вес
🌱Дефицит таких ключевых витаминов и питательных веществ как витамины С, Д, Е, магний
🌱 Быстрая потеря жировой массы
🌱 Длительный приём противозачаточных/гормональных средств (в том числе тамоксифен и пр)
🌱Недостаток жидкости в рационе
ЧТО ДЕЛАТЬ (ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ КАМНЕЙ + ОБЩЕЕ ЗДОРОВЬЕ ЖЁЛЧНОГО ПУЗЫРЯ)?
🌟ПИТАНИЕ - главным образом, важно повысить объём потребляемой клетчатки в виде овощей и фруктов (мин 30-40 г клетчатки в день), а также льняного семени и пектина, исключить все продукты, вызывающие пищевую непереносимость и аллергию, избегать жареного и токсичных веществ/полуфабрикатов, снизить процент животной пищи в рационе, исключить молочное и глютен.
Жиры необходимы, но важно принимать их в форме триглицеридов средней цепи (кокосовое масло) и другие нерафинированные растительные масла, распределяя приём в течение дня небольшими порциями, не более 1 ч л. Чеснок, лук - в свежем виде.
🌟 Программа поддержки печени и желчного пузыря
• Снижает тошноту и тяжесть в подреберье.
• Налаживает правильный процесс желчеотделения. Препятствует сгущению желчи, блокирует образование камней.
• Улучшая состав желчи, снижает уровень холестерина.
• Избавляет от токсических метаболитов, канцерогенов, устраняет зашлакованность организма. Очищает клетки печени и • восстанавливает их при токсических формах гепатита и жировом гепатозе. Снимает симптомы алкогольной интоксикации.
• Снижает последствия неправильного питания, переедания, пристрастия к фастфуду.
• Очищает печень, восстанавливает работу кишечника.
• Устраняет аллергические проявления.
Утро
БАД REVITALL UNCARIA PLUS – 1 капсула за 30 минут до еды.
БАД REVITALL HOLAN ACTIVE – 1 капсула за 30 минут до еды.
БАД REVITALL C-COMPLEX – 1 капсула во время еды.
Растворимый напиток HEALTHBERRY DETOX – 1 саше растворить в 150-200 мл теплой или холодной воды, настоять 3-5 минут.
Вечер
БАД REVITALL UNCARIA PLUS – 1 капсула за 30 минут до еды.
БАД REVITALL HOLAN ACTIVE – 1 капсула за 30 минут до еды.
БАД ECOPAM CLEARING – 2 капсулы за 30 минут до еды.
К программе можно добавить травяные чаи: TEAVITALL BREEZE, TEAVITALL BANQUET.
(Клетчатка, масла типа кокосового, маленькими порциями в течение дня, отказ от молочного и жирной животной пищи, в идеале - веганский рацион, овощи на пару)
🌟ДИСКИНЕЗИЯ ЖЕЛЧНЫХ ПУТЕЙ: важно понимать первопричины. При попадании пищи в кишечник происходит подача сигнала как через нейроны, так и с помощью гормонов, о том, что необходима выработка/поступление жёлчи из пузыря в кишечник.
Если итоговое действие не происходит или происходит в меньшем объёме - важно понять какой сигнал даёт сбой.
Дискинезия связана напрямую с дефицитом тироксина, (проверяем щитовидную железу), а также с низким уровнем серотонина, синтезируемого в кишечнике (нужно разбираться с состоянием ЖКТ) и/или дезактивацией блуждающего нерва (навестим остеопата).
🌟УДАЛЕНИЕ - приводит к тому, что желчь из печени не имеет более резервуара и выбрасывается в кишечник постоянно, но в меньшем объёме -> недостаточное эмульгирование жиров и их плохая абсорбция + нарушения работы ЖКТ.
Поэтому самое важное после удаления - питание и повышенное внимание к печени. В плане питания - та же диета, что описана выше и вводить клетчатку нужно по чуть-чуть, равно как и жиры, в отношении печени - отлично помогают регулярные клизмы с кофе и все те травы, которые перечислены выше.🌱