🩷Любить себя

В день Святого Валентина все говорят о любви к кому то, а мы напомним о самом главном человеке, которого вы одариваете щедрой любовью - это Вы!
За вереницей каждодневных обязанностей, стрессом, суетой и неотложными делами на заботу и проявления любви к себе порой не остается времени. А ведь чем внимательнее мы прислушиваемся к своему организму и правильнее реагируем на его сигналы, тем больше он помогает нам на пути к достижению поставленных целей.
Любить себя важно для общего благополучия и счастья. Это способствует повышению самооценки, уверенности, улучшает отношения с окружающими, помогает принимать себя таким, какой вы есть, и стремиться к лучшему. Любовь к себе является основой для здоровых отношений и личностного роста.
Листайте карусель - там о любви к себе🩷
Ресурсные психологические практики для любви к себе :
🩷Изучение и преодоление заниженной самооценки и самокритики.
🩷Развитие навыков самоуважения и принятия себя таким, какой вы есть.
🩷Работа над преодолением внутренних барьеров и комплексов.
🩷Проработка прошлого опыта в формировании отношения к себе.
🩷Работа с тревожностью, чувством вины…
🩷Работа над установлением личных границ
🩷Развитие навыков конструктивного общения
Все это и многое другое - все о любви к себе!
Ждем Вас на консультации в Студии @psy_service
🩷89141455384
#консультациипсихолога #псисервисчита #любовьксебе #любитьсебя #деньвалентина