5 шагов для повышения продуктивности

🟢Утром фокусируйтесь на себе. Начинайте новый день не с просмотра e-mail, соц.сетей, а с хорошего завтрака, медитации или прогулки.
🟢 Следуйте правилу 80/20. Только 20% ваших усилий дают 80% результата. Если правильно распределить усилия, то увеличится продуктивность.
🟢 Пересмотрите список задач. Не занимайтесь ненужными делами, фокусируйтесь только на важных задачах.
🟢 Делайте больше перерывов. Выделяйте на протяжении дня больше перерывов — прогуляйтесь, перекусите. Перерывы помогут восстановить силы и прибавить энергии.
🟢 Решайте сложные задачи до обеда. Пока мозг «свеж», выполняйте сложные дела. Оставляйте монотонную и рутинную работу на 2-ую половину дня.
Продуктивного дня вам, друзья!
А что делает Ваш день продуктивным?
Продуктивность: работа с психологом
📞 89141455384
🧚🏻‍♀️Ваш Пси-сервис
#псисервисчита #психологияличности #деткийпсихолог #подростковыйпсихолог #консультацияпсихолога #психологическая помощь #семейныйпсихолог #воспитание #силамысли #семья #самооценка
#отношения #саморазвитие #развитие #мысливслух #осознанность #мысли #мудрость #самопознание #мотивация#арттерапия