Почему я тренируюсь и не худею?

🫤
Почему я ем пп и не худею? 😏
Ответ прост⬇
Вы где-то обманываете и прежде всего себя!
Честно ответьте на несколько вопросов!
❓Я чисто и правильно питаюсь?
❓Я не пропускаю тренировки?
❓Я сплю не менее 8 часов в день?
❓Я не пью алкоголь?
Всё выше написанное будет работать, но только всё вместе. Выкинь один из этих пазлов и картинка не сложится.
Прежде всего поймите в голове, что это работа над собой и по началу она не так проста! Но главное в этом деле начать. И начать честно!