На 100 гр - 120 ккал белки - 9 жиры - 1 углеводы - 20 Вкуснейшее печенье без вреда для фигуры! Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 250 г • Овсяные хлопья - 100 г • Яблоко - 100 г • Банан - 170 г • Мед - 10 г • Сок лимона - 25 г Приготовление: Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лимона и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут. Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать. Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком, выкладываем печенюшки. Выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180 градусов 30 минут! Приятного аппетита
Книга рецептов
Творожное пп-печенье
На 100 гр - 120 ккал белки - 9 жиры - 1 углеводы - 20
Вкуснейшее печенье без вреда для фигуры!
Ингредиенты:
• Творог обезжиренный - 250 г
• Овсяные хлопья - 100 г
• Яблоко - 100 г
• Банан - 170 г
• Мед - 10 г
• Сок лимона - 25 г
Приготовление:
Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лимона и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут.
Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать.
Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком, выкладываем печенюшки.
Выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180 градусов 30 минут!
Приятного аппетита