Откуда берется осенняя хандра, и как избавиться от нее?

1. Больше времени проводите на свежем воздухе
2. Ешьте теплую пищу, богатую витаминами и питательными веществами, избегайте перекусов и сухомятки
3. Пейте зеленый чай
4. Высыпайтесь
5. Не перерабатывайте https://24health.by/kak-podnyat-nastroenie-osenyu-ne-xandrit/