Как включиться в работу после праздников.

Первая трудовая неделя после праздников многим дается тяжело. Читайте далее простые советы, как настроиться на рабочий лад))
✔Понедельник лучше начать с уборки на рабочем месте и посвятить делам, не требующим особого напряжения. Наращивать нагрузки нужно постепенно и ни в коем случае не задерживаться в офисе сразу после каникул.
✔Ускорит адаптацию к будничному ритму соблюдение режима питания. Не стоит пропускать обеденный перерыв — своевременное поступление калорий и витаминов поддержит организм во время вынужденной перестройки.
✔Кроме того, будут не лишними и умеренные физические нагрузки: встали-сели, прошлись по коридору быстрым шагом, вышли на улицу и подышали воздухом 5-10 минут. Так вы активизируете энергию, которую можно сразу направить в дело.
✔Дедлайны никто не отменял)
Дело занимает ровно столько времени, сколько вы на него отвели. Вы сами себе можете устанавливать дедлайн: отведите на выполнение задачи, например, 2 часа, и уложитесь в этот срок.
✔Ещё можно пообещать себе вознаграждение. Если вам предстоит какое-то рутинное и не очень приятное дело, подумайте, что приятного для себя вы можете сделать после того, как закончите это дело. Пусть это будет что-то небольшое, но приятное.
P.S. Оптимистичный настрой и в бой! У вас всё получится! ☺