🔸на 100грамм - 114.49 ккал🔸Б/Ж/У - 3.85/3.16/17.02🔸Ингредиенты:- 3 яйца (отделить желтки от белков)- стевия (по вкусу)- корица- ваниль- специи- яблоки (нарезать)- изюм- 0,5 ч.л. разрыхлителя- 150 мл. кефира- 5 ст.л. сметаны 10% или обычного йогурта без добавок- 50 г. перемолотой овсянки (или муки)- 150 г. кукурузной мукиУкрашение:- миндаль- пеканы- изюмПриготовление:1. Смешать все ингредиенты, кроме белков.2. Добавить яблоки.3. Белки взбить в пену, затем осторожно соединить с тестом.4. Вылить тесто в форму.5. Сверху посыпать орешками, корицей.6. Выпекаем при 180°С, около 30 - 40 минут (в зависимости от духовки).Приятного аппетита ❤
Готовим вкусно и красиво
ПП-яблочный кекс
🔸на 100грамм - 114.49 ккал🔸Б/Ж/У - 3.85/3.16/17.02🔸
Ингредиенты:
- 3 яйца (отделить желтки от белков)
- стевия (по вкусу)
- корица
- ваниль
- специи
- яблоки (нарезать)
- изюм
- 0,5 ч.л. разрыхлителя
- 150 мл. кефира
- 5 ст.л. сметаны 10% или обычного йогурта без добавок
- 50 г. перемолотой овсянки (или муки)
- 150 г. кукурузной муки
Украшение:
- миндаль
- пеканы
- изюм
Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты, кроме белков.
2. Добавить яблоки.
3. Белки взбить в пену, затем осторожно соединить с тестом.
4. Вылить тесто в форму.
5. Сверху посыпать орешками, корицей.
6. Выпекаем при 180°С, около 30 - 40 минут (в зависимости от духовки).
Приятного аппетита ❤