Утиные яйца

Мало кто задумывается о том, что утиные яйца — это вкусный и полезный продукт питания, который можно регулярно употреблять в пищу. На прилавках любого продуктового магазина можно встретить яйца куриные, гораздо реже в продаже попадаются перепелиные — и кажется, что этого вполне достаточно.

Утиные яйца - 894176983204

Употреблять утиные яйца в пищу непринято просто потому, что содержать и разводить кур гораздо проще. Поэтому именно они стали основным видом сельскохозяйственных птиц, которых выращивают как на крупных фабриках, так и в небольших подворьях. Между тем утиные яйца — это вкусный и полезный продукт, который может стать отличным дополнением к привычному рациону.

Благодаря большому количеству белка утиное яйцо представляет собой ценный продукт питания. Аминокислоты, на которые расщепляются белки, служат строительным материалом для тканей организма, являются ценным источником энергии и выполняют другие функции. Утиные яйца богаты в том числе и незаменимыми аминокислотами, то есть такими, которые организм человека не может синтезировать самостоятельно. Очень важно получать их в достаточном количестве с пищей. Утиные яйца содержат не только питательные вещества — они также богаты необходимыми организму человека витаминами и микроэлементами. В их состав входят: витамин A; витамины B6 и B12; кальций; фосфор; железо.

Однако, людям, имеющим склонность к набору лишнего веса, необходимо употреблять их с осторожностью,дело в том, что в них в большом количестве содержатся жиры.

Комментарии

Комментариев нет.