Рассчитана безопасная норма употребления помидоров в день
Полезные витамины, микро- и макроэлементы содержатся в помидорах, однако некоторым людям этот овощ может принести больше вреда, чем пользы. Об этом рассказала врач-диетолог Наталья Круглова.
Людям с заболеваниями желудка не рекомендуется употреблять в пищу томаты, сообщила Круглова. Содержащиеся в овоще органические кислоты могут усугубить ситуацию при гастрите и язвенных заболеваниях, уточнила она.
"Понемногу добавлять в рацион помидоры можно только когда обострение пройдет", — уточнила диетолог в комментарии корреспонденту РИА Новости.
Аллергикам также стоит с осторожностью употреблять помидоры. Термически обработанные томаты содержат большое количество ликопина, однако в сырых овощах больше витамина С. Круглова посоветовала есть и сырые, и приготовленные овощи.
✨ВЕСЬ Краснокаменск✓ Присоединяйся✨
Рассчитана безопасная норма употребления помидоров в день
Людям с заболеваниями желудка не рекомендуется употреблять в пищу томаты, сообщила Круглова. Содержащиеся в овоще органические кислоты могут усугубить ситуацию при гастрите и язвенных заболеваниях, уточнила она.
"Понемногу добавлять в рацион помидоры можно только когда обострение пройдет", — уточнила диетолог в комментарии корреспонденту РИА Новости.
Аллергикам также стоит с осторожностью употреблять помидоры. Термически обработанные томаты содержат большое количество ликопина, однако в сырых овощах больше витамина С. Круглова посоветовала есть и сырые, и приготовленные овощи.