Для того, чтобы малыши в процессе учебы и развивающих занятий не перегружались, сохраняли остроту зрения, необходимо уделять особое внимание гимнастике для глаз.

Зрительная гимнастика – отличный способ профилактики заболеваний глаз и при необходимости коррекции нарушений.
Выполнение общих упражнений – способ отдохнуть, разгрузить глаза, дать возможность мозгу перезагрузиться, расслабиться организму в целом. Если выполнять такие упражнения в перерывах между занятиями, детям будет проще усвоить знания, переработать полученную информацию и переключиться для новых открытий. Упражнения для глаз поддерживают в тонусе глазные мышцы, сохраняют и преумножают остроту зрения, предупреждают заболевания глаз. Самое главное – регулярное выполнение.
Упражнения для индивидуальной коррекции зрения назначит врач-офтальмолог, а общие профилактические упражнения можно выполнять с малышами в виде игры.
-полезно сильно зажмуривать глаза, а затем открывать их плавно,
- можно предложить ребёнку следить за игрушкой, которую взрослый держит в руке, удаляя и приближая,
- можно поиграть в часы – предложить ребенку нарисовать глазами круг по часовой стрелке и против, последить за маятником, рисовать глазками цифры,
- хорошо фокусировать взгляд на дальних и ближних предметах – например, в комнате и за окном.
Упражнения для глаз в «Солнечном городе» выполняют малыши в детском саду, на развивающих занятиях, при подготовке к школе. Это позволяет детям не переутомляться, переключать внимание и лучше усваивать знания.