Хочешь есть – ешь яблоко, почему это не правда?

Что не так с этой шуткой.
Шуточная рекомендация гласит: хочешь есть – ешь яблоко, не хочешь яблоко - не хочешь есть. Удивительно, но многие воспринимают эту шутку, как призыв к действию и пытаются использовать для похудения. Некоторым даже удается похудеть на этой яблочной стратегии, но со временем вера в пользу яблок ослабевает, человек срывается, ест все подряд и возвращается к прежнему весу либо набирает еще больше. Почему диетологи не отрицают полезных свойств яблок, но не одобряют похудение на яблочных перекусах.